วิตามินดี 2 เป็นวิตามินดีชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ergocalciferol ร่างกายของคุณต้องการวิตามินดีเพื่อสนับสนุนสุขภาพกระดูก แม้ว่าวิตามินดีจะเป็นสารอาหารที่จำเป็นบางคนไม่ควรรับประทานอาหารเสริมวิตามิน D2 และ ergocalciferol อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นพิษและทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบกับยาบางชนิด ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้วิตามิน D2 หรือรูปแบบอื่น ๆ ของวิตามินดีเสริมให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหารือทั้งประโยชน์ที่เป็นไปได้และอันตรายที่เป็นไปได้
วิดีโอประจำวัน
การระบุ
วิตามินดีเป็นวิตามินที่จำเป็นและเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณใช้ในการดูดซึมแคลเซียมได้อย่างเหมาะสม คุณจะได้รับวิตามินดีจากการสัมผัสกับแสงแดด วิตามินดี 2 เป็นรูปแบบของวิตามินดีที่นิยมใช้กันมากที่สุดในอาหารเสริมและเติมนมหรืออาหารเสริม อาหารเสริมเหล่านี้ใช้เพื่อช่วยแก้ไขข้อบกพร่องรวมถึงการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน วิตามินดี 2 อาจช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงรวมทั้งในการรักษาโรคอารมณ์ตามฤดูกาลโรครังไข่ polycystic และโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ergocalciferol เพื่อช่วยในการรักษา hypoparathyroidism กระดูกอ่อนและระดับฟอสเฟตในเลือดต่ำ
ความเป็นพิษ
ความเสี่ยงที่สำคัญประการหนึ่งของวิตามิน D2 คือความเป็นพิษ วิตามินดี 2 สามารถสะสมในร่างกายของคุณทำให้เกิดอาการที่เป็นพิษและมีระดับแคลเซียมในเลือดสูงมาก คุณสามารถตายจากปริมาณวิตามิน D2 ที่สูงกว่าหรือสูงกว่าระดับที่แนะนำต่อวัน
ปริมาณสูงสุดของวิตามิน D2 ที่ปลอดภัยที่สุดคือ 4,000 หน่วยระหว่างประเทศหรือ "IU" ในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่และเด็กที่มีอายุมากกว่าเก้าปี ระหว่างตั้งครรภ์หรือขณะเลี้ยงลูกด้วยนมคุณควร จำกัด การบริโภควิตามินดีเป็นประจำทุกวันเป็น 400 IU หรือน้อยกว่า ความเป็นพิษหรืออาการเกินขนาดที่เกี่ยวข้องกับวิตามินดี 2 ได้แก่ อาการปวดศีรษะปากแห้งคลื่นไส้อาเจียนท้องผูกอาการง่วงนอนอ่อนเพลียกล้ามเนื้อและกระดูกปวดการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจสับสนวุ่นวายและมีกลิ่นอัญมณีในปากของคุณ
การติดต่อกับยา
ถ้าคุณใช้ยาป้องกันแคลเซียมช่องปากการเสริมวิตามิน D2 สามารถยับยั้งยา ' ผลกระทบ Ergocalciferol สามารถโต้ตอบกับยาขับปัสสาวะ thiazide ซึ่งจะส่งผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดสูงเกินไป น้ำมันแร่ซึ่งบางครั้งเป็นยาระบายสามารถแทรกแซงการดูดซึมวิตามิน D2 ของคุณ การโต้ตอบที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นกับการรับประทานวิตามิน D2 ในขณะที่ใช้เตียรอยด์เช่น prednisone, sucralfate หรือ Carafate และ digoxin หรือ digitalis
