วิดีโอ: 8 วิธีในการรักษาชีวิตแบบลีน
เคล็ดลับการกินประจำวันง่ายๆเหล่านี้จะทำให้คุณผอมเพรียวโดยไม่ต้องคิดมาก
การผอมแห้งไม่เพียงเกิดขึ้นข้ามคืน - หรือแม้กระทั่งเมื่อเวลาผ่านไป ไม่การผอมบางคือรูปแบบการใช้ชีวิตการสะสมตัวเลือกการใช้ชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไปที่คุณยึดติดอยู่ตลอดเวลา จากน้ำใต้ดินสำหรับโซดาไปจนถึงการกินไข่มากขึ้นต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ง่าย 8 ประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูและรักษา - ผลลัพธ์ และหากคุณกำลังมองหาระบบการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่จะไปกับมันให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบขั้นตอนการเผาผลาญไขมันของเรา
