วาเนเดียม - ริชฟู้ด

หากคุณชอบผู้บริโภคส่วนใหญ่คุณอาจไม่เคยได้ยินเรื่องสารอาหารที่เรียกว่าวาเนเดียมหรือรู้ถึงความสำคัญและอาหารที่ต้องการบริโภควาเนเดียม ในความเป็นจริงวาเนเดียมเป็นแร่ธาตุที่พบในอาหารหลายชนิดที่คุณทานแล้ว ตามที่มหาวิทยาลัยศูนย์การแพทย์แห่งรัฐแมรี่แลนด์กล่าวว่าคนส่วนใหญ่บริโภควาเนเดียมมากพอสมควรดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณ อย่าทานอาหารเสริมวาเนเดียมโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์เนื่องจากอาจเป็นอันตรายเกินไป