U4 การฝึกซ้อมฟุตบอลเยาวชน

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H
U4 การฝึกซ้อมฟุตบอลเยาวชน
U4 การฝึกซ้อมฟุตบอลเยาวชน
Anonim

ผู้เล่นฟุตบอลเยาวชน U4 มักไม่พร้อมสำหรับการแข่งขันที่รุนแรง แต่ยังสามารถเพลิดเพลินกับการเรียนรู้พื้นฐานและกฎของเกม ในฐานะโค้ชคุณสามารถฝึกฝนการฝึกซ้อมที่เหมาะสมกับวัยได้ในระหว่างช่วงฝึกซ้อมแต่ละครั้ง การทำเช่นนี้จะแนะนำผู้เล่นของคุณให้มีทักษะพื้นฐานในการเล่นฟุตบอลและให้เหตุผลที่ดีในการมุ่งหน้าไปยังเป้าหมายเมื่อกล้ามเนื้อและการประสานงานของพวกเขาสามารถจัดการกับหัวใจของพวกเขาสำหรับเกมได้

วิดีโอประจำวัน

Driving School

การฝึกซ้อมนี้ใช้พื้นฐานของเส้นทางการขับขี่ทั่วไป ให้ผู้เล่นของคุณสร้างเส้นแบ่งด้านข้างโดยหันหน้าไปทางด้านข้างตรงข้ามกับช่องว่างระหว่างผู้เล่นแต่ละคน ให้ "ผู้ขับขี่ไปข้างหน้า" "เลี้ยวซ้าย" "เลี้ยวขวา" "จราจรติดขัด" และ "ชนสดไว้" เมื่อคุณพูดว่า "การจราจรติดขัด" ผู้เล่น หยุดลูกบอลและแตะเท้าข้างใดข้างหนึ่งของลูกจนกว่าคุณจะสั่งคำสั่งอีกครั้งเมื่อคุณพูดว่า "การชนกันของข้อมูลแบบสด" ผู้เล่นหยุดลูกบอลจับมือและหัวเข่าและแตะหัวที่ด้านบนของลูกจน คุณให้คำแนะนำเพิ่มเติมดำเนินการต่อเช่นนี้เป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีให้ผู้เล่นของคุณหยุดพักชั่วครู่แล้วทำซ้ำการซ้อมหลาย ๆ ครั้งอนุญาตให้เยาวชนสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วหรือช้าตามที่พวกเขาต้องการ แต่กระตุ้นให้พวกเขาย้ายจงใจพอที่จะควบคุม บอล

Tiger Ball

สว่านนี้แนะนำผู้เล่นฟุตบอล U4 ให้เข้ากับแนวความคิดในการส่งผ่านและเล่นเกมป้องกันขณะที่สอนให้พวกเขาแชร์บอลและทำงานร่วมกันเป็นทีม สี่กรวยในสี่เหลี่ยมห่างออกไป 5 หลามีผู้เล่นที่น่ารังเกียจยืนที่กรวยแต่ละตัวและผู้เล่นฝ่ายรับอยู่ใน t เขาตรงกลางของสี่เหลี่ยม ให้ลูกหนึ่งในผู้เล่นที่ไม่เหมาะสม ผู้เล่นที่ไม่ชอบเล่นซ้ำ ๆ จะส่งลูกบอลไปรอบ ๆ จัตุรัสไปยังเพื่อนร่วมทีมของตนพยายามที่จะเก็บลูกบอลออกจากผู้เล่นฝ่ายรับเป็นเวลา 30 วินาที ผู้เล่นฝ่ายป้องกันพยายามสกัดบอลก่อนเวลาหมดอายุ ผู้เล่นฝ่ายรับจะสลับกับผู้เล่นที่ไม่ชอบตามระยะเวลา 30 วินาทีแต่ละครั้ง ให้ผู้เล่นเล่นอย่างน้อยห้าครั้งเพื่อให้ผู้เล่นแต่ละคนมีโอกาสเล่นเกมป้องกันได้อีกครั้ง มีผู้เล่นที่ไม่เหมาะสมฝึกผ่านบอลรอบจัตุรัสโดยไม่มีผู้พิทักษ์ถ้าเจาะดูยากเกินไป