ห้าร้อยล้าน Twinkies ถูกอบในแต่ละปี ถือว่าเป็นครั้งแรกในปีพ. ศ. 2473 และถูกผลิตขึ้นโดยปฏิปักษ์ Twinkies มีเค้กฟองน้ำวานิลลาบรรจุกระป๋องวานิลลาครีม แม้ความนิยมของพวกเขา Twinkies มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่และธาตุอาหารเสริม
One Twinkie มีแคลอรี่ 150 แคลอรี่ จาก 4. 5 กรัมของไขมันทั้งหมด 2. 5 กรัมอิ่มตัว แต่ละ Twinkie มี 27 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 1 กรัมของโปรตีน
ข้อมูลโภชนาการอื่น ๆ
Twinkies มีแคลเซี่ยม 20 มก. A Twinkie ให้ 220 mg ของสถาบันการแพทย์ที่แนะนำ 1, 500 มิลลิกรัมขีด จำกัด Twinkie ให้ปริมาณคอเลสเตอรอล 20 มก. ของข้อแนะนำ 300 มิลลิกรัมต่อวัน Twinkies ไม่ได้ให้วิตามินแร่ธาตุหรือสารอาหารอื่น ๆ
ความกังวล
One Twinkie มีน้ำตาล 19 กรัมเทียบเท่ากับเกือบ 5 ช้อนชา สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำให้เพิ่มปริมาณน้ำตาลลงไป 6 ช้อนชา ต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 9 ช้อนชา ต่อวันสำหรับผู้ชาย แป้งที่ทำจากแป้งกลั่นซึ่งไม่มีเส้นใยหรือสารอาหารเสริม
ข้อควรพิจารณา
พนักงานต้อนรับทำชุด 100 แคลอรี่สำหรับผลิตภัณฑ์เค้กหลายชิ้น Twinkie Bites ประกอบด้วยแคลอรี่ 100 แคลอรี่สำหรับเค้กขนาดเล็ก 3 ก้อนที่มีไขมัน 2.5 กรัม Fried Twinkies เป็นอาหารที่เป็นที่นิยม วิธีการเตรียมนี้ทำให้จำนวนแคลอรี่เพิ่มขึ้นเป็น 420 โดยมีไขมัน 34 กรัม
ส่วนผสม
แม้จะมีข่าวลือว่า Twinkies มีอายุการเก็บรักษาเพียง 26 วันเท่านั้น Twinkies ยังมีน้ำมันไฮโดรเจนบางส่วน แม้ว่าฉลากโภชนาการกล่าวว่าพวกเขามีไขมันทรานส์ 0 กรัมการปรากฏตัวของส่วนผสมนี้แสดงให้เห็นว่าเค้กมีระดับการติดตามซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณกินมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน พวกเขายังมีสีเทียมและรสชาติรวมทั้งสารกันบูด
