คุณดื่มแอลกอฮอล์ได้มากแค่ไหนในขณะตั้งครรภ์
คำตอบอย่างเป็นทางการ: ไม่มี ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินอะไรจากเพื่อน ๆ และครอบครัว (และหญิงตั้งครรภ์คนอื่น ๆ) ตลอดหลายปีที่ผ่านมานั่นเป็นคำแนะนำที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์อย่างชัดเจนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแก้วโปรดหรือสองแก้ว, แน่นอน). ทุกคนจากวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งอเมริกาไปจนถึงพันธมิตรระหว่างประเทศเพื่อการดื่มอย่างรับผิดชอบไปยัง American Academy of Pediatrics ในความเป็นจริงตำแหน่งอย่างเป็นทางการของ CDC ในเรื่องนี้ได้สรุปไว้ในคำแถลงนี้: "ไม่มีใครรู้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยที่จะดื่มขณะตั้งครรภ์"
ปรากฏว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้
จากการศึกษาใหม่ใน BMJ Open พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ บางอย่าง ไม่เป็นไร: ระดับแอลกอฮอล์ที่ "ปลอดภัย" ที่คุณสามารถบริโภคได้ในระหว่างตั้งครรภ์อยู่ที่ 32 กรัมต่อสัปดาห์หรือประมาณสองแก้ว สิ่งนี้น่าจะเป็นข่าวต้อนรับแม่และคุณแม่ที่ต้องการทุกที่ - จากการสำรวจ CDC ปี 2558 หญิงตั้งครรภ์ร้อยละ 10.1 ระหว่างอายุ 18 ถึง 44 ปียอมรับการดื่มแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์ (ในขณะเดียวกันในการสำรวจเดียวกันร้อยละ 3.1 ของผู้หญิงรายงานว่าดื่มสุราขณะตั้งครรภ์ แต่พอพูดได้ว่าไม่เป็นไร)
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Bristol ได้หลั่งไหลศึกษามากกว่าพันครั้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างหญิงตั้งครรภ์และแอลกอฮอล์ในช่วง 65 ปีที่ผ่านมา จากการศึกษาเหล่านั้นมีเพียง 24 ข้อที่ตรงกับเกณฑ์เฉพาะของพวกเขา: งานวิจัยที่ดูเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่บริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณต่ำ - มากที่สุดถึงสี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสัปดาห์ (งานวิจัยจำนวนมากได้ทำการเชื่อมโยงระหว่างการตั้งครรภ์และการบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางถึงสูง แต่ชุมชนวิทยาศาสตร์ยังไม่ถึงฉันทามติเกี่ยวกับความสัมพันธ์เฉพาะกับการบริโภคแอลกอฮอล์ ต่ำ เช่นนี้เป็นหนึ่งในการศึกษาที่สำคัญครั้งแรกของ ชนิดของมัน.)
“ ทั้งหมดนี้เป็นการศึกษาตัวแทนของหญิงตั้งครรภ์หรือหญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ที่รายงานเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ก่อนที่ทารกจะเกิด” Loubaba Mamluk ปริญญาเอก ผู้เป็นผู้นำการศึกษากล่าว พวกเขาพบว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำนำไปสู่ผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร
การค้นพบนี้สอดคล้องกับการศึกษาระดับสูงสองเรื่องจากทศวรรษที่ผ่านมา ในปี 2010 บทความที่ตีพิมพ์ใน วารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน พบว่าเมื่อแม่ให้เธอดื่มหนึ่งหรือสองเครื่องดื่มต่อสัปดาห์ลูก ๆ ของเธอไม่แสดงความเสี่ยงต่อพฤติกรรมของความรู้ความเข้าใจซึ่งเป็นสัญญาณของโรคติดสุราในครรภ์ 5 ปี จากนั้นในปี 2556 งานวิจัย BMJ Open อีกชุดแสดงให้เห็นว่าภายใน 10 ปีเด็กที่ดื่มนมแม่เพียงเล็กน้อยนั้นไม่สมดุลเท่าเด็กที่คุณแม่ที่ไม่ได้ดื่มซึ่งเป็นสัญญาณของผลกระทบเชิงลบจากการตั้งครรภ์
กล่าวโดยย่อถ้าคุณมีไวน์สักแก้วก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ - หรือหากคุณเล็ดลอดเข้ามาในช่วงใดช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์ - ไม่มีเหตุผลที่จะทำให้หงุดหงิด และนั่นก็คือวิทยาศาสตร์ แต่ถึงกระนั้นในตอนท้ายของวันมีสิ่งหนึ่งที่ ทุกคน สามารถตกลงกันได้: หากคุณกำลังตั้งครรภ์อย่าดื่มเหล้า (และแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์คุณก็ควรหลีกเลี่ยงการดื่มสุราเช่นกันหากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อไปนี้เป็นวิธีทราบว่าการดื่มเหล้าของคุณมีผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร)
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์ยิ่งกว่าสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นและรู้สึกอ่อนกว่าวัย ติดตามเราบน Facebook ได้ทันที!
