การรักษาสิวด้วยวิตามินและสมุนไพรอย่างเดียว

สิวสิวหัวดำและสิวอื่น ๆ เป็นสภาพผิวที่ไม่พึงประสงค์ที่มีผลต่อประชากรส่วนใหญ่ในคราวเดียวหรืออีกช่วงเวลาหนึ่ง ในปีพ. ศ. 2554 ผู้ให้บริการด้านสุขภาพส่วนใหญ่เชื่อว่าปัญหาเรื่องสุขอนามัยและอาหารไม่ทำให้เกิดสิว แต่ฮอร์โมนและการติดเชื้อแบคทีเรียที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นอาจส่งผลให้มีไขมันส่วนเกินซึ่งเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการอักเสบและสิว แม้ว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสูตรการทำความสะอาดที่ไม่รุนแรงเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิววิตามินอาหารเสริมและสมุนไพรอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อเร่งการรักษาโรคติดต่อในปัจจุบันของคุณและป้องกันการระบาดของโรคในอนาคต พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหลักของคุณเสมอก่อนที่จะรับประทานวิตามินหรือสมุนไพรเพื่อการรักษาด้วยยา

วิดีโอประจำวัน

วิตามิน

ขั้นตอนที่ 1

เสริมอาหารให้มากถึง 10, 000 หน่วยสากลหรือ IU ของวิตามินเอในรูปแบบแคปซูลหรือแท็บเล็ต หลีกเลี่ยงการรับประทานยาที่สูงขึ้นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของคุณ ใช้วิตามินของคุณในระหว่างมื้ออาหารของคุณหรือทันทีหลังจากรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มความเร็วในการดูดซึม

ขั้นตอนที่ 2

ใช้ 150 ไมโครกรัมต่อวันของโครเมียมเพื่อช่วยรักษาสิวและลดการติดเชื้อ เลือกรูปแบบของโครเมียมปิโคลิเนตหรือโครเมียมพอลินิโทเนตเพื่อให้แน่ใจว่ามีการดูดซึมเพียงพอ เติมสังกะสี 50 มก. ช่วยรักษาแผลเป็นและลดการอักเสบ

ขั้นตอนที่ 3

เพิ่มวิตามินบีตามอาหารในแผนเสริมรายวันของคุณ วิตามินบีทั้งหมดจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพผิวและการขาดวิตามินบี 3 และบี 6 อาจทำให้เกิดสิวได้ ลอง sublingular วิตามิน B สำหรับการดูดซึมอย่างรวดเร็ว

สมุนไพร

ขั้นตอนที่ 1

บดใบสดสะเดาสดหรือแห้งและผสมกับน้ำบริสุทธิ์เพื่อสร้างเป็นไฟสุก ทาลงบนแก้มหน้าผากและคางเพื่อช่วยปรับปรุงการปรากฏตัวของผิว สะเดาเป็นสารกำจัดพิษที่มีประสิทธิภาพและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน

ขั้นตอนที่ 2

ดื่มน้ำนมดิบหรือดอกแดนดิไลอันเพื่อช่วยให้ระบบของคุณสะอาดขึ้นและลดอาการอักเสบ เพิ่ม 30 กระป๋องของ tincture ของสมุนไพรหรือการรวมกันของทั้งสองและดื่มสามครั้งในแต่ละวัน แช่เย็นชาที่เหลือและใช้น้ำยาแช่เย็นเพื่อทำให้เกิดสิวด้วยผ้าเช็ดล้างผ้าฝ้าย

ขั้นตอนที่ 3

ซื้อรากหญ้าเจ้าชู้จากตลาดเอเชียในท้องถิ่นหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ล้างให้สะอาดและรับประทานอาหารดิบใส่ตะแกรงใส่คนผัดหรือน้ำสลัดหรือน้ำแอปเปิ้ลและแครอท สมุนไพรคิดว่าหญ้าเจ้าชู้เป็นเครื่องฟอกเลือดที่ยอดเยี่ยมและการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิวผิวและสิว

เคล็ดลับ

• แบ่งน้ำหนักร่างกายของคุณเป็นสองเท่าและดื่มน้ำอาหารหลายออนซ์ในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายของคุณมีความชุ่มชื้นและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวในอนาคต

คำเตือน

• วิตามินเออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงรวมทั้งความเสียหายของตับและความบกพร่องในการเกิดหญิงตั้งครรภ์และคนที่มีความเสียหายของตับไม่ควรรับประทานอาหารเสริมวิตามินเอ