Total Gym มีโรงยิมที่บ้านหลายแห่งที่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเป็นความต้านทาน ห้องออกกำลังกายแต่ละห้องมีการออกแบบพื้นฐานที่เหมือนกัน แต่แตกต่างกันไปตามคุณสมบัติ Weider Fitness ทำให้โรงยิมในบ้านหลายประเภท แต่ Total Body Works 5000 แข่งขันโดยตรงกับโมเดล Total Gym
การออกแบบ
ระบบ Weider และ Total Gym ดูคล้ายกันมาก แท่นเลื่อนแบบยาวติดกับกรอบโลหะที่คุณสามารถตั้งค่าได้หลายแบบ เมื่อคุณดึงที่จับคุณกำลังดึงม้านั่งซึ่งถือน้ำหนักตัวของคุณ ดังนั้นที่สูงขึ้นคุณเอียงม้านั่งที่ยากขึ้นการออกกำลังกาย ทั้งระบบ Weider และ Total Gym จะพับลงเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายและจัดเก็บเครื่องได้อย่างง่ายดาย
Function
คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเดียวกันได้หลายแบบเช่นการกดหน้าอกการกดทรวงอกการขยายขยุกขยิก bicep และการขยาย Tricep ใน Total Gym และ Weider Body Works Weider Body Works 5000 มีขาตั้งหมอบ ในปี 2000 รูปแบบ Total Gym ขั้นพื้นฐานไม่ได้ โรงยิม Total Gym 3000 รวมถึงฐานหมอบและ Total Gym XLS รวมถึงขาหมอบขาและชุดพิลาเท้น คุณสามารถทำแบบฝึกหัดได้มากกว่า 50 แบบในโรงยิม Weider ในระบบ Total Gym คุณสามารถทำแบบฝึกหัดได้มากกว่า 40, 60 หรือ 80 ขึ้นอยู่กับรุ่น
