การออกกำลังกายที่ดี ๆ จะทำให้คุณหายใจได้ยาก อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกทื่อหรือท้อแท้ในอกอาจมีปัญหา ในความเป็นจริงความหนาแน่นในหน้าอกหลังจากการออกกำลังกายอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทันที หากคุณมีความรู้สึกกดดันหรือปวดติดต่อแพทย์ของคุณได้ทันที
วิดีโอประจำวัน
โรคหอบหืด
หอบหืดเป็นสาเหตุที่ทำให้ตึงหรือเจ็บหน้าอกหลังการออกกำลังกาย ในบางคนอาการหอบหืดเป็นอาการที่เกิดจากการออกกำลังกายดังนั้นคุณอาจไม่ได้รับอาการเมื่อเวลาอื่นนอกเหนือจากการออกกำลังกาย หายใจอย่างรวดเร็วในระหว่างการออกกำลังกายทำให้เกิดการอักเสบในปอดที่นำไปสู่การบวมซึ่งทำให้ยากที่จะหายใจลึก นี้จะสร้างความรู้สึกของความหนาแน่นในหน้าอก ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นโรคหอบหืดให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
ความเครียดของกล้ามเนื้อ
คุณอาจเพียงแค่ดึงกล้ามเนื้อหรือทำให้เครียด การออกกำลังกายจะช่วยลดกล้ามเนื้อของคุณและการหายใจเข้าอย่างรวดเร็วและลึกลงไปเช่นเมื่อออกกำลังกายอาจทำให้กล้ามเนื้อวิ่งผ่านหน้าอกของคุณได้ นี้สามารถสร้างความรู้สึกของความดันหรือความเจ็บปวดหลังจากที่คุณทำงานออก อย่างไรก็ตามหากความกระชับมาพร้อมกับความเจ็บปวดในอ้อมแขนการรู้สึกเสียวซ่าหรือเวียนศีรษะให้ติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที
เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบเกี่ยวข้องกับอาการเจ็บหน้าอกที่รุนแรงที่แย่ลงเมื่อคุณพยายามสูดดมหรือไอ การหายใจอย่างหนักและการใช้งานทางร่างกายอาจทำให้ระคายเคืองเยื่อหุ้มเซลล์ที่ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างช่องอกและครอบคลุมปอดซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดและความกดดันที่หน้าอก โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นได้ดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหลังจากที่คุณออกกำลังกายแล้ว
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของหน้าอกหลังการออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งในขณะที่พักผ่อน หากคุณรู้สึกหดหู่หรือกดดันในอกหลังการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอาการหัด angina ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้หลอดเลือดแดงในหัวใจสามารถ จำกัด และก่อให้เกิดอาการปวดได้ ความทึบของทรวงอกอาจเกิดจากหัวใจวายซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดตีบไปจนถึงจุดที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจได้อย่างเต็มที่ ในทั้งสองกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที
