แม้แต่การเมืองของผู้คนก็มีแนวโน้มที่จะลืมชื่อของคนที่พวกเขาเพิ่งพบ บ่อยครั้งที่มันรู้สึกเหมือนทันทีที่คุณรู้จักกับใครสักคนชื่อของพวกเขาจะอยู่ในหูข้างหนึ่งและข้างนอก มันเป็นเพียงความปราชัยของความทรงจำของมนุษย์ แต่ถ้าคุณยังจำเนื้อเพลงในเพลงโปรดของคุณจากยุค 80 ทำไมคุณลืมบางสิ่งที่เรียบง่ายเหมือนชื่อ
พูดง่ายๆก็คือโดยปกติแล้วคุณไม่สนใจพอ “ ผู้คนจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีกว่าที่พวกเขามีแรงบันดาลใจในการเรียนรู้” จรัญรังกานาถ ผู้อำนวยการโครงการความจำและพลาสติกที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในเดวิสอธิบาย "บางครั้งคุณมีแรงจูงใจที่จะเรียนรู้ชื่อของผู้คนและเวลาอื่น ๆ มันเป็นเรื่องที่ผ่านไปแล้วและคุณก็ไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องสำคัญ"
อย่างไรก็ตามการไม่แยแสไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้คุณลืมชื่อ เนื่องจากคนจำนวนมากมีชื่อเดียวกันสมองของคุณจึงต้องใช้บริบทมากขึ้นเพื่อจดจำชื่อกับคำนามเช่น "รถยนต์" หรือ "เสือชีต้า" “ เราอาจรู้จัก Johns และ Nancys หลายคนเช่นกัน” Joshua Klapow ปริญญาเอกและกองทัพของ Kurre และ Klapow บอกกับ Bustle "ถ้าเราได้ยินชื่อสามัญมันก็ไม่ได้สำคัญอะไรและเรามีแนวโน้มที่จะผูกมัดกับหน่วยความจำน้อยกว่า"
นอกจากนี้คุณต้องจำชื่อ และ ใบหน้าที่พวกเขาอยู่ซึ่งเพิ่มเลเยอร์อื่นให้กับงานหน่วยความจำที่ซับซ้อนอยู่แล้ว บางครั้งมันเป็นกรณีของ "คุณได้ยินชื่อ แต่ไม่ได้จำความทรงจำในแบบที่ใบหน้าของบุคคลสูงและอื่น ๆ ทำ" Klapow กล่าว
และเนื่องจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพบใครบางคนเป็นครั้งแรกชื่อของพวกเขามีแนวโน้มที่จะหลุดลอยไป “ เมื่อคุณได้รับการแนะนำให้รู้จักกับคนอื่นคุณมักจะยุ่งกับการปรับขนาดและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะพูด” ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้แต่ง เวนเวนเทนอธิบาย "ด้วยความสนใจของคุณที่เบี่ยงเบนความสนใจไปในทางนี้ชื่อจะอยู่ในหูข้างหนึ่งและข้างนอกคุณจำไม่ได้เพราะมันไม่ได้เข้ารหัสเพื่อเก็บในหน่วยความจำ"
ปัญหาสุดท้าย? นอกจากความล้มเหลวในการเข้ารหัสสมองของเราแล้วเราก็มักจะรู้สึกอวดดี อ้างอิงจากส Ranganath "คนมักจะใจหายและพวกเขาประเมินว่ามันจะยากกว่านี้ในภายหลัง"
ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการลืมชื่อ แน่นอนคุณสามารถ - และควร - ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการฟังอย่างตั้งใจมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือการฝึกความจำของคุณด้วยการทดสอบอย่างต่อเนื่อง
“ พยายามที่จะเรียกคืนข้อมูลทันทีหรือในไม่ช้าหลังจากที่คุณเรียนรู้” Ranganath กล่าว "การทดสอบชื่อจริงของคุณจะช่วยให้คุณรักษาไว้ได้ดีขึ้นในระยะยาว" และสำหรับเทคนิคเพิ่มเติมที่จะช่วยให้แก้วเหล้าเล็ก ๆ ของคุณตรวจสอบ 20 วิธีง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ
อ่านต่อไปนี้
13 วิธีที่ทำให้ใจคุณเฉียบแหลม
เพิ่มพลังสมองของคุณด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้
วิธีดูคมชัดขึ้นที่สำนักงาน
แก้ไขสไตล์มารยาททั่วไปเหล่านี้
23 ของเล่นพัฒนาสมองเพื่อทดสอบอัจฉริยะของคุณ
เกร็งกล้ามเนื้อจิตของคุณด้วยปริศนาสร้างสมองเหล่านี้
นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนใหม่
นี่คือวิธีการขยายวงสังคมของคุณทันที
20 วิธีง่าย ๆ ในการพัฒนาความจำของคุณ
อย่าลืมชื่อหน้าหรือที่จอดรถอีกครั้ง
คู่มือสมาร์ทแมนเพื่อค้นหาไวน์ปลอม
Bourdeaux $ 2, 000 ขวดนั้นอาจมีมูลค่า $ 20 นี่คือวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นของจริง
ไวน์แดงเนื้อเบา 5 อันดับที่ดีที่สุดสำหรับการขยายฤดูร้อนของคุณ
อย่าให้กันยายนทำลายพรรคนักฆ่า
