นี่คือเหตุผลที่รังแกรู้สึกถึงความต้องการกลั่นแกล้ง

เพียงเกี่ยวกับทุกคนมีการเผชิญหน้ากับคนพาลในชีวิตของเขาและเธอและรู้ดีเกินไปว่าน่ากลัวจริง ๆ มันเป็นเป้าหมายของความอาฆาตพยาบาทโดยเจตนาและความโหดร้ายของใครบางคน แต่ไม่ว่าจะมีใครบางคนถูกรังแกหรือแม้กระทั่งทำร้ายพฤติกรรมการรังแกวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับการกลั่นแกล้งก็คือการทำความเข้าใจว่าทำไมคนพาลรู้สึกถึงความต้องการที่จะประพฤติตนในตอนแรก

ตามที่โจเอลฮาเบอร์, Ph.D., ที่ปรึกษา, ผู้เชี่ยวชาญด้านการข่มขู่และผู้ประพันธ์ Bullyproof Your Child for Life การรังแกนั้นเกิดจากการผสมผสานที่ซับซ้อนของธรรมชาติและการเลี้ยงดู

“ บางคนเกิดมาพร้อมกับฝ่ายที่ก้าวร้าวมากขึ้นและบางคนที่มีน้อย แต่การเลี้ยงดูสามารถนำออกมาหรือลดการแสดงที่ก้าวร้าว” เขากล่าว "การสร้างแบบจำลองบทบาทของพฤติกรรมการรังแกโดยเฉพาะจากแบบจำลองบทบาทที่มีประสิทธิภาพมีบทบาทสำคัญ"

Hanalei Vierra นักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดโรคในครอบครัวและผู้แต่ง The True Heart of a Man กล่าวว่าหากมีลักษณะบุคลิกภาพหนึ่งอย่างที่สามารถพบได้ในคนพาลทุกคนนั่นก็คือพวกเขาเป็นคนที่ไม่ปลอดภัยอย่างมาก พวกเขาได้เห็นหรือมีประสบการณ์

“ นี่หมายความว่าสภาพแวดล้อมที่พวกเขาได้รับการเลี้ยงดูนั้นเป็นมากกว่าครั้งหนึ่งที่พวกเขาเคยประสบกับความอับอายและความอัปยศในตัวเอง” เขากล่าว "การกระตุ้นหรือต้องการรังแกมาจากความต้องการดั้งเดิมในการฟื้นฟูคุณค่าของตนเองและการเคารพตนเอง"

ฮาเบอร์กล่าวว่าในขณะที่ทุกคนสามารถทำตัวก้าวร้าวและประพฤติตนเหมือนคนพาลบางครั้งคนส่วนใหญ่มีความเห็นอกเห็นใจมากพอที่พวกเขาจะเสียใจและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาเมื่อพวกเขาเห็นมันทำร้ายคนอื่น แต่คนส่วนน้อยนั้นมี "สายพันธุกรรมในการทำสิ่งนั้นอย่างสม่ำเสมอและไม่สามารถแก้ไขแนวโน้มก้าวร้าว"

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการรังแกในโลกออนไลน์

ไม่มีความลับใดที่สื่อสังคมออนไลน์และแพลตฟอร์มออนไลน์อื่น ๆ จะอาละวาดกับการรังแก และความจริงก็คือพวกเขาได้ลดการตอบรับการเอาใจใส่ที่คาดหวังในคนทั่วไปอย่างมีประสิทธิภาพ จากข้อมูลของฮาเบอร์ระบุว่าเทคโนโลยีช่วยให้ผู้ที่ทำตัวก้าวร้าวสามารถหลีกเลี่ยงการเห็นผลกระทบจากพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขาไม่ได้รับการชี้นำทันทีซึ่งโดยปกติจะกระตุ้นความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ

“ มันช่วยให้ผู้อื่นที่ไม่ได้ใช้พฤติกรรมกลั่นแกล้งมีส่วนร่วมเพราะการกระทำของพวกเขามักจะไม่ได้รับการตอบสนองทันทีและโดยตรง” ฮาเบอร์กล่าว

Vierra ยอมรับว่าการไม่เปิดเผยตัวตนของโซเชียลมีเดียทำให้ "เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับคนพาล" ทำให้คนพาลรู้สึกปลอดจากความรับผิดชอบหรือเสียใจกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขา เขาบอกว่าบ่อยครั้งที่โลกออนไลน์สามารถทำหน้าที่เป็น "onramp" สำหรับคนพาลจะทำให้เป็นเรื่องง่ายที่จะทรมานคนแปลกหน้าโดยไม่ต้องมีการตรวจสอบตามปกติที่จะถูกกำหนดโดยบรรทัดฐานทางสังคมแบบตัวต่อตัว

การทำความเข้าใจกับสิ่งที่ผลักดันพฤติกรรมกลั่นแกล้งไม่ว่าจะออนไลน์หรือ IRL การตอบสนองที่ดีที่สุดมักจะเหมือนกัน: จำกัด ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณ นักเลงรังแกตอบโต้ปฏิกิริยาที่พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจและให้สิ่งที่พวกเขาต้องการสามารถเติมพลังการโจมตีต่อไปโดยการแสดงพลังที่พวกเขามีต่อคุณ

“ ถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องกลั่นแกล้งให้หยุดและคิดที่จะหยุดพักก่อนที่คุณจะตอบ - โดยเฉพาะออนไลน์ - และดูว่าข้อความเดียวกันสามารถส่งโดยไม่เจ็บและเจ็บปวด” เขาแนะนำ "ถามตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรถ้ามีคนส่งข้อความนั้นถึงคุณใช้ความเห็นอกเห็นใจของคุณเป็นบารอมิเตอร์ของคุณเอง"

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อติดตามเราบน Instagram!