นี่คือสิ่งที่มันชอบที่จะใช้โรงแรมงีบใหม่

การนอนหลับมักถูกมองว่าเป็นนิสัยที่ใช้โดยผู้สูงอายุหรือคนขี้เกียจอย่างยิ่ง แต่จากการวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานยาในช่วงกลางวันนั้นให้ประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายรวมถึงการลดความเครียดและลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวานและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น งีบที่ถูกกำหนดเวลาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มความตื่นตัวความคิดสร้างสรรค์อารมณ์และผลผลิตซึ่งหมายความว่าการจับ Z ในช่วงเวลาทำงานอาจไม่ใช่ความคิดที่เลวร้าย

แน่นอนว่าไม่มีใครอยากนอนบนโต๊ะของพวกเขา (ไม่ต้องพูดถึงการวางคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ของคุณจะทำให้ใบหน้าและลำคอของคุณเสียโฉม) นั่นอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมเทรนด์ล่าสุดที่มาถึงนิวยอร์กคือโรงแรมที่ออกแบบมาเพื่อคนงีบหลับโดยเฉพาะ สัปดาห์นี้ บริษัท ที่นอน Casper เปิดตัว The Dreamery ร้านขายคอนเซปต์ที่ตั้งอยู่ด้านหลังสถานที่สำคัญของพวกเขาใน Greenwich Village ที่ชาวเมืองเหนื่อยล้าสามารถนอนหลับในชุดนอนและใช้เวลา 45 นาทีในราคาเพียง $ 25

แต่ในขณะที่กลยุทธ์การตลาดอาจจะยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหม่ ย้อนกลับไปในเดือนเมษายนฉันได้เข้าร่วมงานเปิดตัวของ Nap York ซึ่งเป็น "สโมสรสุขภาพที่อุทิศตัวเพื่องีบกลางวัน" ที่ตั้งอยู่ในเมืองแมนฮัตตัน อ่านต่อไปเพื่อรับวงในจากโอเอซิสการนอนหลับนี้ และเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากความฝันตอนเที่ยงของคุณให้ตรวจสอบ Science Says นี่คือความยาวของ Nap ที่สมบูรณ์แบบ

1 ชั้นแรก

Nap York ประกอบด้วยสี่ชั้น ที่ชั้นหนึ่งมีร้านกาแฟเล็ก ๆ ที่ผู้เข้าชมสามารถซื้ออาหารเพื่อสุขภาพน้ำผลไม้และสมูทตี้ผ่านแท็บเล็ตและส่งให้พวกเขาโดยใช้สายพานลำเลียง

2 ชั้นสอง

ชั้นที่สองประกอบด้วยฝักงีบสองสามตัวแรก: แคปซูลที่บรรจุผ้าปูที่นอนและหมอนอย่างง่ายภายใต้ท้องฟ้าเทียมของดวงดาวระยิบระยับและต้นไม้มีชีวิต อย่างที่คาดไว้มันมืดมากและการพูดเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด แต่แขกสามารถร้องขอหูฟังตัดเสียงรบกวนได้โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมหากต้องการความเงียบอย่างแท้จริงเพื่อให้ได้พักผ่อนในปริมาณที่เหมาะสม เตียงนอนมีไฟอ่านหนังสือในกรณีที่คุณต้องการไปนอนที่สะอาดและนอนหลับพักผ่อนในโลกแห่งความฝันด้วยความช่วยเหลือของหนังสือ พวกเขายังมีอุปทานอากาศบริสุทธิ์ที่ใช้งานอยู่และม่านกันเสียงสำหรับส่วนที่เหลือที่ดีที่สุด เมื่อโรงแรมเปิดขึ้นเป็นครั้งแรกมันมีแค่เจ็ดพอดส์เท่านั้น

3 ชั้นสาม

ชั้นถัดไปมีพื้นที่พักผ่อนสบาย ๆ ที่เต็มไปด้วยดวงจันทร์ที่อบอุ่นบรรยากาศเขียวขจีเตาผิงและคลาสโยคะและนั่งสมาธิ ตัวเลือกสุขภาพเพิ่มเติมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเติมพลังและพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับสมองของคุณ

4 The Rooftop

บนดาดฟ้าตกแต่งด้วยเปลญวนที่แขวนอยู่เหนือหญ้าเทียมพร้อมโต๊ะสาธารณะที่แขกจะได้รู้จักซึ่งกันและกันในสภาพแวดล้อมที่สงบ เมื่อไม่นานมานี้วิทยาศาสตร์ทุกแห่งที่เปิดเผยถึงประโยชน์ด้านสุขภาพของการทำงานนอกสถานที่นี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่ดีที่จะนำแล็ปท็อปของคุณมาด้วย ในตอนเย็นบางครั้งพวกเขาเป็นเจ้าภาพจัดงานเช่นคืนหนังและการประชุมเชิงปฏิบัติการและการประชุมสุดยอดเกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับ

5 The Fine Print

เวลาการจองขั้นต่ำคือ 30 นาทีซึ่งมีค่าใช้จ่ายเพียง $ 10 แม้ว่าคุณจะสามารถจองได้นานเท่าที่คุณต้องการ โรงแรมเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ แต่หากคุณต้องการนัดหมายหลัง 23:30 น. คุณต้องโทรติดต่อโรงแรมโดยตรง สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบด้านสุขอนามัยของโรงแรมในประเภทนี้ Nap York ให้คำมั่นสัญญาว่าแต่ละฝักจะมีที่นอน Airweave ที่ล้างทำความสะอาดหลังจากลูกค้าทุกราย และถ้ามีใครในพวกคุณกำลังคิดไอเดียรู้ว่าพ็อดได้รับการออกแบบมาอย่างเคร่งครัดสำหรับการเข้าพักคนเดียวและมีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและกล้องถ่ายรูปอยู่ทั่วสถานที่เพื่อความปลอดภัยของทุกคน จากการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการนอนหลับและการลดน้ำหนักคุณสามารถปรับงีบหลับแทนการเข้ายิม หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมให้ตรวจสอบเคล็ดลับการนอนหลับที่เป็นความลับนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี