แม้ว่าการเปลี่ยนอายุ 30 อาจดูเหมือนเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่ก็เป็นเรื่องที่ดีกว่า ในความเป็นจริงการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตาพบว่าความสุขของมนุษย์มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเป็น 30 ปีของคน อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่มักจะต้องตัดสินใจเรื่องที่แย่กว่านั้นคือผิวของคุณ
“ ฮอร์โมนมีผลกระทบอย่างมากต่อผิวของคุณและเมื่อคุณอายุมากขึ้นฮอร์โมนเหล่านี้ก็ลดลง” ดร. เดวิดเกรเนอร์ (MD David Greuner), MD, จาก NYC Surgical Associates “ ในช่วงอายุ 20 ปีฮอร์โมนของคุณจะถูกแบ่งออกเป็นลำดับชั้นนำส่วนใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับผิวที่สวยและเปล่งประกายที่สุดในชีวิตของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะอยู่ตรงกลางในที่สุด " ดังนั้นสิ่งที่คุณคาดหวังจากผิวของคุณ? อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่าผิวหนังของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรในช่วงอายุ 30
1 ผิวมันของคุณเป็นอดีต
2 คุณสังเกตเห็นการปรากฏตัวครั้งแรกของริ้ว
Shutterstock
ในขณะที่คุณอาจต้องทำหลายคืนที่ลืมล้างเครื่องสำอางหรือวันเมื่อคุณลืมครีมกันแดดโดยไม่มีปัญหาในยุค 20 ของคุณ แต่ไม่ต้องแปลกใจถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นกระบวนการชราที่จับคุณในยุค 30. ดร. Greuner เตือนว่าทศวรรษนี้มักเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยเริ่มสังเกตเห็น "ริ้วรอยรอบดวงตาและหน้าผาก"
3 คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาวงจรฝ่าวงล้อม
ในขณะที่ผิวของคุณอาจดูชัดเจนขึ้นในช่วงอายุ 30 กว่าในช่วงวัยรุ่นและช่วงอายุ 30 ปี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีภูมิคุ้มกันต่อการเกิดสิว น่าเสียดายที่การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวกราม ที่แย่ไปกว่านั้นเนื่องจากคนจำนวนมากในช่วงอายุ 30 เริ่มมีอาการแห้งแล้งการรักษาด้วยการต่อสู้กับสิวที่รุนแรงซึ่งทำงานในช่วงอายุ 20 ปีของคุณอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี
4 ผิวของคุณก็ไว
แม้ว่าผิวของคุณจะไม่เคยมีอาการระคายเคืองเพียงเล็กน้อยเมื่อสิบปีก่อนหน้านี้อายุ 30 ปีของคุณอาจกระตุ้นให้เกิดความไวใหม่ เมื่อผิวของคุณแห้งในช่วงอายุ 30 คุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าผิวบอบบาง ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร British Journal of Dermatology เปิดเผยว่าผิวแห้งและความไวมักจะจับมือกัน
5 คุณจะเห็นสัญญาณแรกของจุดด่างดำ
Shutterstock
คุณอาจมีความสุขกับรูปลักษณ์ของกระที่คุณเคยเป็นเด็ก แต่ในยุค 30 ของคุณพวกเขามีชื่อใหม่: จุดด่างดำ ดร. Greuner กล่าวว่า "คุณอาจเริ่มพัฒนาจุดด่างอายุ" ก่อนอายุ 30 ปี โชคดีที่การรักษากิจวัตรประจำวันของครีมกันแดดเป็นประจำและการสวมใส่ชุดป้องกันสามารถช่วยป้องกันสิ่งใหม่ ๆ
6 คุณอาจพัฒนาลูกพีชฝอยเล็กน้อย
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านั้นไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผิวพรรณของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ในความเป็นจริงผู้หญิงอาจเห็นว่าขนบนใบหน้าเริ่มมีความชัดเจนมากขึ้นในช่วงอายุ 30 เมื่อระดับฮอร์โมนหญิงลดลงและระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร British Journal of Dermatology การ เพิ่มฮอร์โมนเพศชายมีความสัมพันธ์กับการเติบโตของขนบนใบหน้าอย่างมีนัยสำคัญ
7 ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตามปกติของคุณอาจไม่ทำงานตามที่ตั้งใจไว้
น่าเสียดายที่รูทีนการดูแลผิวราคาแพงที่คุณนำมาใช้ในยุค 20 ของคุณอาจไม่ได้ผลเท่าที่คุณเข้าสู่ยุค 30 เมื่อผิวของคุณรู้สึกแห้งในช่วงอายุ 30 ปีของคุณผลิตภัณฑ์ที่ต่อสู้กับสิวและน้ำมันเหล่านั้นอาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณและทำให้เกิดผื่นแดงการระคายเคืองหรือการเกิดใหม่
8 คุณได้รับถุงใต้ตาของคุณ
ใกล้วันเกิดครบรอบ 30 ปีของคุณหรือไม่ ไม่มีเวลาใดที่จะดีไปกว่าการเพิ่มครีมบำรุงรอบดวงตาในกิจวัตรประจำวันของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังของคุณมีแนวโน้มที่จะลดลงเล็กน้อยเช่นเดียวกับคอลลาเจนและอีลาสตินที่ แต่เดิมรักษาความกระชับให้กับผิวของคุณเพิ่มลักษณะของถุงและรอยคล้ำใต้ตา
9 รูขุมขนของคุณใหญ่ขึ้น
รูขุมขนที่แทบจะเข้าใจไม่ได้ที่คุณเคยมีความสุขอาจเป็นเรื่องในอดีตเมื่ออายุ 30 ปีของคุณ น่าเสียดายที่การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลงหมายถึงผิวของคุณจะกระชับน้อยกว่าในยุค 20 ของคุณทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้นเมื่อแรงโน้มถ่วงเริ่มขึ้น
10 พื้นผิวของผิวคุณอ่อนนุ่มลง
ผิวแห้งที่คุณกำลังเผชิญเมื่ออายุมากเกินกว่าจะรู้สึกอึดอัด: มันอาจเปลี่ยนพื้นผิวของผิวคุณได้ แทนที่จะเป็นผิวที่เรียบเนียนที่คุณเคยมีความสุขความแห้งกร้านในทันทีสามารถทำให้ผิวของคุณรู้สึกหยาบกร้าน
11 ผิวของคุณตอบสนองต่อความผันผวนของอุณหภูมิอย่างรุนแรง
ในขณะที่การวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารสรีรวิทยา เปิดเผยว่าการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผิวเนื่องจากความผันผวนของอุณหภูมิไม่ใช่เรื่องแปลก แต่หลายคนอาจพบว่าตัวเองกำลังประสบกับอาการนี้เป็นครั้งแรกในยุค 30 การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นอาจหมายถึงอุณหภูมิที่เย็นซึ่งครั้งหนึ่งไม่เคยมีผลกระทบต่อผิวของคุณอาจทำให้เกิดอาการหน้าแดงที่คุณคาดไม่ถึง
12 ผิวของคุณหมองคล้ำ
Shutterstock
ที่เรืองแสงได้อย่างง่ายดายที่คุณมีในยุค 20 ของคุณ? คุณอาจหายไปเมื่อถึงอายุ 30 ปี การผลิตน้ำมันที่ลดลงสามารถปล้นผิวของคุณจากความสกปรกในอดีตในขณะที่ความแห้งกร้านสามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำ
13 ใบหน้าของคุณสูญเสียความสมบูรณ์
Shutterstock
แม้ว่าคุณอาจสบถเต็มหน้าของคุณเมื่อคุณอายุน้อยกว่าคุณก็อาจพบว่าตัวเองหายไปในยุค 30 ของคุณ การรวมกันของการสูญเสียไขมันบนใบหน้าและการลดการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ใบหน้าของคุณดูเต็มน้อยลงทำให้คุณแก่ชราในกระบวนการ
14 ผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น
Shutterstock
ขากรรไกรของคุณดูมั่นคงน้อยกว่าที่คุณจำได้หรือไม่? คุณไม่ได้จินตนาการถึงสิ่งต่าง ๆ ในช่วงอายุ 30 ปีร่างกายของคุณผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง - สารสองตัวที่มีความรับผิดชอบต่อความกระชับของผิวของคุณในช่วงต้นของชีวิต - หมายถึงผิวของคุณอาจเหี่ยวเฉา
15 ผิวของคุณแดงขึ้นหลังจากออกกำลังกาย
Shutterstock
การเพิ่มความแห้งกร้านความไวและการสูญเสียไขมันในร้านค้าบนใบหน้าของคุณสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่มีปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุค 30 ของคุณ: ใบหน้าบีทสีแดงโพสต์ออกกำลังกาย ข่าวดี? ในขณะที่สีเหมือนกุ้งก้ามกรามอาจไม่ได้เป็นรูปลักษณ์ที่คุณจะได้รับสีแดงได้รับอย่างดี - และมันอาจจะไม่นาน
