ความทรงจำเป็นสิ่งมหัศจรรย์ แต่เราทุกคนมีสิ่งที่เราไม่อยากกลับมาอีก บางทีพวกเขาอาจเป็นความทรงจำที่เจ็บปวดของอดีตหรือบางทีพวกเขาอาจจะอายเหตุการณ์ที่ทำให้เราสะดุ้งด้วยความละอาย ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไรคุณสามารถเดิมพันได้ว่าพวกเขาจะยังคงอยู่ตรงที่พวกเขาอยู่ในใจของคุณ แต่นั่นจะต้องเป็นกรณี? เป็นไปได้ที่จะลืมความทรงจำจริง ๆ ? จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications เป็นไปได้ทั้งหมด และเคล็ดลับก็คือฝึกฝนตัวเองให้มุ่งเน้นไปที่ความทรงจำที่ แข่งขันกัน
มันเรียกว่าความจำเสื่อมแบบเลือก (Selective Amnesia) และเป็นช่วงเวลานับตั้งแต่ทศวรรษ 1960 เมื่อการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพ พบว่าการกระตุ้นให้เกิดการสะกดจิตอาจทำให้ผู้คนสามารถลบความทรงจำที่พวกเขาได้รับคำสั่งให้ลืม
ความจำเสื่อมที่เลือกสรรเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในชีวิตประจำวัน สมองของคุณไม่สามารถจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดที่คุณดำเนินการเป็นประจำทุกวันดังนั้นมันจึงเลือกข้อมูลที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอันตรายและเอาชีวิตรอดได้ดีที่สุด แต่คำถามที่การศึกษาใหม่นี้ต้องการที่จะตอบคือผู้คนสามารถลบความทรงจำได้หรือไม่โดยไม่ถูกสะกดจิต
นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ทดลองกับหนูซึ่งเรารู้ว่ามีลักษณะทางพันธุกรรมชีวภาพและพฤติกรรมร่วมกับมนุษย์พร้อมกับบริเวณสมองที่คล้ายกัน
ศาสตราจารย์ หนู แอนเดอร์สัน นักประสาทวิทยาที่หน่วยการวิจัยทางการแพทย์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและวิทยาศาสตร์สมองที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และหนูผู้มีความสามารถในการลืมแบบเดียวกับที่มนุษย์ทำ - พวกเขาลืมความทรงจำแบบคัดเลือก จากการศึกษากล่าวว่า พวกเขาใช้กลไกควบคุม prefrontal ที่คล้ายกันกับที่เราทำการค้นพบนี้แสดงให้เห็นว่าความสามารถในการลืมความทรงจำที่มีประโยชน์น้อยลงอย่างแข็งขันอาจมีการพัฒนาไปไกลกว่าเดิมใน 'ต้นไม้แห่งชีวิต' ซึ่งอาจเป็นบรรพบุรุษของเรา หนูประมาณ 100 ล้านปีก่อน"
สิ่งที่พวกเขาค้นพบก็คือ "เมื่อหนูดึงเหตุการณ์ที่ผ่านมามันทำให้เกิดความทรงจำที่ยั่งยืนและลืมความทรงจำของการแข่งขันและสิ่งนี้ลืมกระบวนการควบคุมที่จำเป็นโดยได้รับการสนับสนุนจากเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า"
ผลลัพธ์ที่ได้ก็ชี้ให้เห็นว่าหนู (และมนุษย์) สามารถลืมความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ได้โดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่แตกต่างดังนั้นจึงทำให้มันออกมาจากหน่วยความจำที่ จำกัด ซึ่งเป็นสมองของคุณ
“ ค่อนข้างง่ายการจดจำเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้เราลืมสร้างความทรงจำตามวิธีการใช้” แอนเดอร์สันกล่าว "ผู้คนมักจะคิดถึงการลืมว่าเป็นสิ่งที่ไม่โต้ตอบการวิจัยของเราเปิดเผยว่าผู้คนมีส่วนร่วมมากกว่าที่พวกเขาตระหนักในการจัดรูปแบบสิ่งที่พวกเขาจำได้ในชีวิตของพวกเขาความคิดที่ว่าการจดจำมาก ๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสามารถของผู้คนในการเลือกความจำเสื่อม"
แน่นอนว่าการควบคุมความคิดของคุณนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแม้ว่าการฝึกสมาธิหรือการฝึกสมาธิแบบอื่น ๆ จะช่วยให้คุณทำได้ นอกจากนี้ยังมีด้านมืดที่อาจเกิดขึ้นในการเลือกความจำเสื่อมในขณะที่จดหมายข่าวตั้งข้อสังเกตว่า "ถ้าตำรวจสัมภาษณ์พยานถึงอาชญากรรมเช่นการตั้งคำถามซ้ำ ๆ เกี่ยวกับรายละเอียดที่เลือกอาจนำพยานไปลืมข้อมูลที่อาจพิสูจน์ความสำคัญในภายหลัง"
นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้วยว่าคุณต้องการลบความทรงจำใด ๆ หรือไม่
ท้ายที่สุดมีเหตุผลที่สมองของคุณเลือกเก็บข้อมูลนี้ ในฐานะภาพยนตร์คลาสสิก Eternal Sunshine of the Spotless Mind บอกเป็นนัย ๆ มันอาจทำลายล้างที่จะจดจำว่าความเจ็บปวดที่แฟนเก่าของคุณมีต่อคุณมากแค่ไหน แต่ความทรงจำที่เจ็บปวดเหล่านี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้คุณกลับมารวมกันกับพวกเขา ครั้งแล้วครั้งเล่า. และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราเก็บและลดความทรงจำลองหาเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถจำความทรงจำในวัยเด็กส่วนใหญ่ได้
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี อ่านต่อไปนี้
10 เคล็ดลับในการรักษาภรรยาของคุณให้มีความสุข
ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเพศที่มากขึ้นความสุขไม่ จำกัด และชุดชั้นในที่สะอาด
20 สิ่งที่เธอต้องการให้คุณพูดเสมอ
คุณไม่สามารถผิดพลาดได้ด้วยคำและวลีเหล่านี้
ประเทศที่มีคู่รักที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด
สัญชาติบางแห่งดีกว่าในกระสอบ - จากการสำรวจครั้งนี้
4 Smoothies ที่ดีที่สุดสำหรับ Zero Belly
หากคุณมีพลังที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในเวลาเพียง 30 วินาทีคุณจะใช้มันหรือไม่?
5 Easy Kitchen Moves
ใช้ทุกมื้ออาหารและชั่วโมงค็อกเทลไปอีกระดับด้วยเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
วิธีที่เหมาะสมในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจหยุดเต้น
ทุกสิ่งที่คุณสอนเกี่ยวกับการทำ CPR ผิด
ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Ikigai, Hygge ใหม่
พบกับ "ปรัชญาชีวิต" เทรนด์ต่อไปที่กวาดโลก
