นี่คือทุกสิ่งที่กระเพาะอาหารของคุณพยายามบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

เราเคยไปที่นั่น: วันของคุณจะดีจนกระทั่งทันใดนั้นปวดท้องอันน่ากลัวบางอย่างหยุดคุณในเพลงของคุณ เป็นไปได้หรือไม่ที่คุณต้องกินอาหารกลางวันในขณะที่เป็นอาหารกลางวัน ความจริงก็คือท้องของคุณถือปมกับปัญหาสุขภาพที่นับไม่ถ้วนตั้งแต่ผู้เยาว์จนถึงผู้เสียชีวิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟังอุทรของคุณ - ทั้งตัวอักษรและเปรียบเปรย - เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในช่วงกลางของคุณ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าท้องของคุณกำลังพยายามบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

1 คุณมีนิ่ว

Shutterstock

“ โรคนิ่วเป็นผลมาจากคอเลสเตอรอลและน้ำดี” ดร. รูดอล์ฟเบดฟอร์ด ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ศูนย์สุขภาพของพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์นในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียกล่าว "สิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อระคายเคืองและอักเสบ" เขาอธิบายว่าการผ่าตัดถุงน้ำดีเป็นหนึ่งในการผ่าตัดที่พบได้บ่อยที่สุดในประเทศดังนั้นผู้ป่วยจึงควรมองหาอาการที่เกิดขึ้นร่วมกัน

2 คุณเป็นไมเกรน

Shutterstock

ในขณะที่บางครั้งอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่ไม่สามารถอธิบายได้เป็นวิธีที่ท้องของคุณบอกคุณว่ามันเป็นทุกข์ (คิดว่าอาหารเป็นพิษ, โรคกระเพาะหรือแผล), เวลาอื่น ๆ ที่ท้องของคุณส่งเปลวไฟเกี่ยวกับสิ่งอื่นอย่างสิ้นเชิง ตามที่ ดร. Kristine Arthur แพทย์อายุรแพทย์ที่ MemorialCare Orange Coast Medical Center ใน Fountain Valley, California, คลื่นไส้และอาเจียนเป็นวิธีการแจ้งเตือนให้คุณไมเกรนที่กำลังจะมาถึงด้วยการกระตุ้น "การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทส่วนกลางและการชะลอตัวของการย่อยอาหาร"

หากอาการคลื่นไส้กะทันหันและคุณไม่พบอาการอาหารเป็นพิษอื่น ๆ อย่าแปลกใจถ้ามีอาการปวดศีรษะรุมเร้าอยู่รอบมุม

3 คุณมี IBS

Shutterstock / Ann Patchanan

ดร. เชอร์รี่รอสส์ OB / GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีที่ศูนย์สุขภาพของพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์นกล่าวว่าสามวิธีที่ 'พฤติกรรมของลำไส้แปรปรวน' สามารถเกิดขึ้นได้คืออาการท้องผูกท้องเสียหรือตายตัวสองครั้ง

4 คุณมีโรคตับอักเสบซี

Shutterstock / diy13

หากคุณกำลังประสบกับการรวมกันของอาการบวมในช่องท้องขาดความอยากอาหารคลื่นไส้และปวดท้องคุณอาจมีโรคตับอักเสบซีอ้างอิงจากสเบดฟอร์ดโรคไวรัสนี้สามารถบินใต้เรดาร์เป็นระยะเวลานาน ในความเป็นจริง "ถ้าไม่มีใครได้รับการตรวจจากแพทย์เป็นประจำมันอาจหายไปนานหลายปี" เขากล่าว

นี่เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าโรคตับอักเสบซีสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อตับและมะเร็งตับ “ ไวรัสตับอักเสบซีเฉียบพลันจะชัดเจนขึ้นเอง แต่ไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรังจะไม่หายไปไหน” เบดฟอร์ดกล่าวเสริม

5 คุณมีไส้ติ่งอักเสบ

Shutterstock

ความเจ็บปวดที่เริ่มต้นใกล้สะดือของคุณ แต่รุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและเคลื่อนลงด้านล่างอาจชี้ไปที่สภาพอันตราย: ไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลัน ดังที่อาร์เธอร์อธิบายว่า "หากคุณกำลังมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องด้านล่างขวาซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันในเวลาหลายชั่วโมงหรือหนึ่งวันและมันยังคงติดตัวอยู่อาจเป็นไส้ติ่งอักเสบ"

และนี่เป็นอาการอย่างหนึ่งที่คุณไม่ควรออกจากบ้าน “ คุณควรพบแพทย์ในวันนั้นเพราะต้องได้รับการผ่าตัดบ่อยครั้งและหากไม่ได้รับการรักษาไส้ติ่งที่ร้าวนั้นอาจถึงตายได้” อาร์เธอร์กล่าว คุณอาจมีอาการเบื่ออาหารคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดหรือมีไข้ต่ำ

6 คุณมีโรคกรดไหลย้อน

Shutterstock

ต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายท้องและอิจฉาริษยา? กระเพาะอาหารของคุณอาจพยายามบอกคุณว่าคุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นกรดไหลย้อน

"ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารนี้เกิดขึ้นเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารเพราะส่วนล่างของมัน - กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร - ผ่อนคลายในเวลาที่ผิด" เบดฟอร์ดอธิบาย อาการเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับความยากลำบากในการกลืนการสำรอกอาหารหรือกรดในกระเพาะอาหารความรู้สึกของก้อนเนื้อในลำคอของคุณและคลื่นไส้

7 คุณมีการติดเชื้อในทางเดินอาหารของคุณ

Shutterstock

หากคุณเคยมีอาการท้องเสียปวดท้องหรือเป็นตะคริวและคลื่นไส้หรืออาเจียนกระเพาะอาหารของคุณอาจพยายามบอกคุณว่าคุณติดเชื้อในทางเดินอาหาร

“ การติดเชื้อในทางเดินอาหารนั้นมีทั้งไวรัสแบคทีเรียหรือเกิดขึ้นเพราะปรสิต” เบดฟอร์ดกล่าว "การอักเสบเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารและลำไส้และนำไปสู่อาการท้องเสียอาเจียนและปวดท้อง" ดังนั้นคุณควรทำอย่างไรเพื่อบรรเทาผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของการติดเชื้อ? “ การรักษาความชุ่มชื้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการติดเชื้อในทางเดินอาหารเพราะคุณอาจสูญเสียของเหลวไปมาก” เบดฟอร์ดกล่าว

8 คุณเป็นมะเร็งรังไข่

Shutterstock

ในขณะที่มักจะไม่มีสัญญาณเริ่มแรกของโรคมะเร็งรังไข่ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคในระยะต่อมามักจะรายงานว่ามีอาการปวดหรือความกดดันในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือท้องบ่อยๆท้องอืดรู้สึกอิ่มเร็วในขณะรับประทานอาหาร

“ ทั้งหมดข้างต้นเกี่ยวข้องกับการสะสมของของเหลวในช่องท้องซึ่งเรียกว่าน้ำในช่องท้องหรือเนื่องจากแรงกดดันจากมวลรังไข่หรือการระคายเคืองทางช่องท้องจากการปลูกถ่ายมะเร็งในช่องท้องหรือกระดูกเชิงกราน” Ross กล่าว น่าเสียดายที่อาการเหล่านี้มักจะถูกตรวจพบเมื่อมะเร็งแพร่กระจายจากไซต์ดั้งเดิม หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีและดำเนินการเชิงรุกโดยขอการตรวจคัดกรอง

9 คุณเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร

Yakobchuk Viachesla / Shutterstock

"โรคแผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่เกิดจาก เชื้อ H. pylori และจะทำให้เกิดอาการปวดท้องแบคทีเรียนี้รบกวนชั้นป้องกันภายในกระเพาะอาหารซึ่งนำไปสู่การเป็นแผล" เบดฟอร์ดกล่าว คุณควรระวังการแพ้อาหารที่มีไขมันอิจฉาริษยาและคลื่นไส้ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรคได้

10 คุณมี gastroparesis

Shutterstock

นี่เป็นเงื่อนไขที่ค่อนข้างหายากที่ท้องของคุณมีปัญหาในการล้างเนื้อหาแม้จะไม่มีสิ่งกีดขวางทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง จากรายงานการศึกษาของ American Journal of Gastroenterology ในปี 2556 พบว่ามีอาการอื่น ๆ เช่น "คลื่นไส้อาเจียนท้องอืดและปวดท้องตอนบน" แม้ว่าทั้งแผลในกระเพาะอาหารและอาการอาหารไม่ย่อยจะทำให้เกิดอาการคล้ายกัน นี่ไม่ใช่อาการที่คุณควรปล่อยให้ภาพนิ่ง - ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา gastroparesis อาจนำไปสู่การขาดสารอาหารการขาดน้ำอย่างรุนแรงและการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดที่คาดเดาไม่ได้

11 คุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

Shutterstock / anek.soowannaphoom

“ สำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 พวกเขามีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้เหงื่อออกวิงเวียนศีรษะและแม้แต่ความสับสนหรือเป็นลม” อาร์เธอร์กล่าว "วิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการเพิ่มน้ำตาลในเลือดคือการดื่มอะไรที่มีน้ำตาลเช่นน้ำผลไม้" ข่าวดี? อาการเหล่านั้นจะหายไปเมื่อระดับน้ำตาลของคุณกลับสู่ปกติ - ปกติในเวลาเพียงไม่กี่นาที

12 คุณมีตับอ่อนอักเสบ

Shutterstock / Syda โปรดักชั่น

ตับอ่อนอักเสบเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของตับอ่อนซึ่งมีการเปิดใช้งานเอนไซม์ย่อยอาหารก่อนที่จะถูกปล่อยเข้าสู่ลำไส้เล็กทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะ กรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ดังนั้นคุณจะต้องระวังสัญญาณเตือนของร่างกายในกรณีนี้

13 คุณเป็นโรคลำไส้อักเสบ

Shutterstock / sebra

หากคุณไม่ได้เป็นคนแปลกหน้ากับอาการท้องเสียที่เกิดขึ้นบ่อยและปวดท้องความอยากอาหารต่ำและการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ท้องของคุณอาจพยายามบอกคุณว่าคุณมีโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD) เช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่. จากข้อมูลของ Crohn's และ Colitis Foundation ปัจจุบัน IBD ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1.6 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ IBD ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ก็อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมรวมถึงความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วย

14 คุณมีโรคลำไส้อักเสบ

Shutterstock

แม้ว่าบางรายของโรคนี้จะไม่รุนแรง แต่ก็สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง “ หากถุงเหล่านี้ระเบิดพวกเขาสามารถนำไปสู่อุจจาระอุจจาระเข้าไปในกระเพาะอาหารได้” เบดฟอร์ดกล่าว จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าร้อยละ 25 ของผู้ป่วยมีอาการแทรกซ้อนดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้

15 อาหารของคุณต้องการการรีบูต

Shutterstock

ข้อเสนอแนะของเธอสำหรับผู้ที่แสวงหาการบรรเทาทุกข์? นอกเหนือจากการลดอาหารที่กล่าวมาข้างต้นแล้วการดื่มเครื่องดื่มอัดลมน้อยลงรับประทานอาหารโดยรวมน้อยลงกินอาหารช้าลงออกกำลังกายและ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มก็มีผลดีเช่นกัน และแทนที่จะเข้าถึงการรักษาที่ไม่แข็งแรงเพื่อความสบายค้นพบ 30 วิธีในการลดความเครียดในเวลาเพียง 30 วินาที (หรือน้อยกว่า!)