การหาเพื่อนใหม่ในฐานะผู้ใหญ่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลังจากที่มีโอกาสมากพอที่จะเข้าสังคมในวิทยาลัยได้มาถึงแล้วผู้ใหญ่หลายคนพบว่ามันยากหากไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะขยายวงสังคมของพวกเขา ด้วยการทำงานเป็นเวลานานและความสัมพันธ์ที่โรแมนติคซึ่งครอบครองเวลาของเราจำนวนมากจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาเพื่อสร้างเพื่อนใหม่ ในความเป็นจริงการศึกษาจากความสัมพันธ์และความสัมพันธ์สกอตแลนด์เปิดเผยว่าผู้ใหญ่ 1 ใน 10 คนกล่าวว่าพวกเขาไม่มีเพื่อนสนิทเลย ในขณะที่ความรู้สึกโดดเดี่ยวสามารถทำให้หดหู่ใจได้นั่นไม่ได้หมายความว่าความเป็นเพื่อนของคุณจะเป็นชะตากรรมของคุณตลอดไป อันที่จริงการสละเวลาเพื่อทำงานกับตัวเองเป็นขั้นตอนแรกในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่น
“ หากคุณต้องการดึงดูดผู้คนในเชิงบวกเข้ามาในชีวิตของคุณมันเริ่มต้นที่ตัวคุณ” ดร. ไจมีคูลากา, ปริญญาเอก, LMHC และโค้ชชีวิตกล่าว "ให้แน่ใจว่าบรรยากาศที่คุณให้ออกไปดึงดูดความสนใจในแง่บวกทำไมผู้คนในเชิงบวกถึงอยู่ในเชิงบวกพวกเขาอยู่ห่างจากคนที่เป็นลบดังนั้นขั้นตอนที่หนึ่งในการดึงดูดความเป็นบวกในชีวิตของคุณคือการเป็นเชิงบวก พลังงานของคุณในการตั้งค่าและทำงานไปสู่เป้าหมายรับและส่งต่อโอกาสให้ผู้อื่นใช้เวลาโดยมุ่งเน้นที่สิ่งที่คุณมีและไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ทำงานไปสู่การมีใจที่เปิดกว้างและความคิดการเจริญเติบโต เป็นคนที่เป็นบวกมากขึ้นคุณจะเริ่มดึงดูดคนที่คล้ายกันเข้ามาในชีวิตของคุณ"
ในขณะที่คุณไม่สามารถเพิ่มชั่วโมงให้มากขึ้นในแต่ละวันได้ดร. Kulaga กล่าวว่าการอนุญาตให้มีการเหลื่อมกันระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณสามารถช่วยให้คุณพบคนที่มีความสนใจคล้ายกัน คำแนะนำของเธอ? ลองเข้าร่วมกิจกรรมเครือข่าย
"ค้นหากิจกรรมเครือข่ายที่เชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณทำอย่างมืออาชีพคุณรู้แล้วว่าคุณจะต้องล้อมรอบตัวคุณกับคนที่มีใจเดียวกันในเหตุการณ์เหล่านี้คุณไม่เพียง แต่จะได้พบเจอคนใหม่ ๆ ที่คุณสามารถทำธุรกิจได้ มีแนวโน้มที่จะทำธุรกิจกับคนที่พวกเขาชอบรู้และไว้ใจมากขึ้นดังนั้นนี่หมายความว่าก่อนที่คุณจะไปที่กิจกรรมเหล่านี้เพื่อขายบางสิ่งคุณจะต้องสร้างสายสัมพันธ์และมิตรภาพหลายครั้ง"
หากคุณยังคงวิตกกังวลเกี่ยวกับการออกไปพบปะกับเพื่อนเก่าสามารถช่วยคุณขยายวงสังคมของคุณได้โดยที่ไม่ต้องพบเจอคนใหม่ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าตารางงานที่ยุ่งของคุณทำให้คนในอดีตของคุณแปลกแยกกันดร. Kulaga กล่าวว่าเป็นไปได้ว่าผู้คนในอดีตของคุณจะกระตือรือร้นที่จะได้ยินจากคุณ
“ ในฐานะผู้ใหญ่ที่ยุ่งบางครั้งอาจเหงา แต่ในความเป็นจริงพวกเราหลายคนมีเพื่อนที่ดีมันเป็นเพียงแค่ความรีบเร่งและธุรกิจของสังคมของเราทำให้เราแตกเป็นเสี่ยง ๆ หรือไม่ให้เวลาเราเข้าด้วยกัน กรณีให้ติดต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้งติดต่อกับคนที่คุณคิดถึงหรือเคยชินกับเวลาและดูว่าพวกเขาต้องการเชื่อมต่อใหม่หรือไม่ "เธอแนะนำ
"คุณอาจต้องเชื่อมต่อใหม่ด้วยความเข้าใจว่าคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกด้วยกันทุกคืนเช่น 'วันที่ดี' แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถใช้เวลาร่วมกันได้เลยใช้เวลาในการเริ่มเชื่อมต่อใหม่ กับคนที่เป็นแรงบันดาลใจในเชิงบวกที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ " หากคุณยังมีปัญหาในการเชื่อมต่อเหตุผล 13 ข้อที่ว่าทำไมคุณยังโสดก็อาจถูกตำหนิได้
