ไม่มีการไปไหนมาไหน: การออกเดทนั้นยาก แม้ว่าคุณจะเคยเห็นใครซักคนมานานและอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น แต่ก็มีคำถามที่เอ่ยถึงเสมอว่ารักแท้คืออะไรและไม่ว่าคุณและคนสำคัญของคุณจะอยู่ในนั้นหรือไม่ แน่นอนว่าไม่มีรายการตรวจสอบขนาดเดียวที่เหมาะกับสัญญาณที่คุณกำลังมีความรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตกหลุมรักต้องมีปัจจัยที่นับไม่ถ้วนตั้งแต่ความรู้สึกง่ายไปจนถึงเคมีทางเพศ ดังนั้นแทนที่จะพึ่งพาเพื่อนสนิทของคุณเพื่อพูดคุยกับคุณว่าคุณควรรู้สึกอย่างไรให้ใส่ใจกับสัญญาณเหล่านี้ว่าคุณถูกตีอย่างแรง ในทางกลับกันหากคุณกำลังมองหาธงสีแดงให้ตรวจสอบ 27 สัญญาณสีสันที่จะคาดเดาจุดจบของความสัมพันธ์ของคุณ
ดวงตาของคุณถูกวาดลงบนใบหน้าของพวกเขา
หากคุณสงสัยว่ามันเป็นความต้องการทางเพศหรือความรักให้สังเกตว่าดวงตาของคุณไปที่ใดก่อนเมื่อมองที่คู่ของคุณ มันฟังดูน่าเบื่อ แต่การจ้องเข้าไปในดวงตาของใครบางคนเป็นสัญญาณบ่งบอกทางวิทยาศาสตร์ที่คุณรัก ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Psychological Science นักวิจัยได้ขออาสาสมัครให้ดูรูปถ่ายของคนแปลกหน้าและตัดสินใจว่าพวกเขาจะสนใจคน ๆ นั้นในแบบที่โรแมนติกหรือทางเพศหรือไม่ และปรากฎว่าดวงตาของพวกเขาเป็นของแถมที่พวกเขาต้องการ เมื่ออาสาสมัครมีความต้องการทางเพศสำหรับบุคคลในภาพพวกเขาใช้เวลาดูรูปภาพและดวงตาของพวกเขาถูกดึงเข้าไปในร่างกายของบุคคล แต่เมื่อรู้สึกถึงความรักการจ้องมองของพวกเขาก็ถูกดึงดูดไปที่ใบหน้าของอีกฝ่าย
คุณเริ่มหายใจทันเวลากับพวกเขา
มนุษย์เริ่มเลียนแบบภาษากายและการหายใจของบุคคลอื่นเมื่อพวกเขารู้สึกผูกพันกันและนั่นถือเป็นเรื่องจริงสำหรับคู่รักที่มีความรัก การศึกษา รายงานทางวิทยาศาสตร์ หนึ่งเรื่องจากคู่รักระยะยาว 22 คนพบว่าเมื่อทั้งสองนั่งด้วยกัน - แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สัมผัส - ลมหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจของพวกเขาตกหลุมรักกันและกัน หากมีใครเจ็บปวดและพวกเขาไม่สามารถสัมผัสได้การเชื่อมต่อก็หายไป แต่การนำผู้ติดต่อกลับมาช่วยพวกเขาซิงค์อีกครั้ง ครั้งต่อไปที่คุณกอดกันดูว่าทรวงอกของคุณกำลังสูงขึ้นหรือล้มลงด้วยกันไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นมันอาจเป็นความรัก
โลกดูเหมือนเป็นสถานที่ที่ดีกว่า
ทุกอย่างเป็นสีดอกกุหลาบเมื่อคุณมีความรัก - และวิทยาศาสตร์พิสูจน์ให้เห็น การศึกษาคู่สมรสวัยผู้ใหญ่ 245 คู่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพ พบว่าการมีความสัมพันธ์ทำให้บุคคลมีอาการทางประสาทน้อยลงและมองโลกในแง่ดีขึ้น หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของคุณเองคุณอาจเตรียมพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนานและมีสุขภาพดี
คุณหัวเราะในสิ่งเดียวกัน
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Evolutionary Psychology พบว่าการหัวเราะในเรื่องตลกของบุคคลอื่นนั้นเป็นสัญญาณของการออกเดทที่น่าสนใจในบุคคลนั้น แต่สัญญาณที่ดีที่สุดของความสนใจที่โรแมนติกคือถ้าคนทั้งสองแตกกัน เสียงหัวเราะแสดงความอบอุ่นดังนั้นการหัวเราะคิกคักด้วยกันหมายความว่าคุณรู้สึกเชื่อมต่อกัน
คุณไม่รู้สึกว่าคุณต้องเก็บความลับ
ความใกล้ชิดเป็นปัจจัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทำให้ความรักแตกต่างจากแหล่งท่องเที่ยวที่คุณรู้สึกในช่วงแรกของการออกเดทมาริสาต. โคเฮน, Ph.D., ผู้ร่วมก่อตั้งห้องปฏิบัติการความสัมพันธ์ ที่วิทยาลัยเซนต์ฟรานซิสในนิวยอร์ก “ ความใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยตนเอง” เธอกล่าว "มันหมายถึงการยอมให้ความรู้สึกและความปรารถนาจากภายในของคุณเป็นที่รู้จักที่สุด" เมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองเปิดใจกับคู่ของคุณมันแสดงให้เห็นว่าคุณอาจจะตกหลุมรัก
คุณหมกมุ่นอยู่กับคู่ของคุณ
เมื่อคุณมีความรักมันยากที่จะโฟกัสไปที่สิ่งอื่น - และนั่นอาจเป็นความผิดของร่างกายของคุณ จากการวิจัยจากมหาวิทยาลัย Loyola คนที่อยู่ในความรักมีระดับเซโรโทนินในระดับต่ำซึ่งเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ "สิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าทำไมเราจึงสนใจคนอื่นเพียงเล็กน้อยในช่วงแรกของความสัมพันธ์" แมรี่ลินน์สูติแพทย์ - สูตินรีแพทย์กล่าวในการแถลงข่าว
คุณรวมถึงคู่ของคุณในเรื่องราวและแผนของคุณ
"มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อ 'ฉัน' กลายเป็น 'เรา'" โคเฮนกล่าว “ คุณเปลี่ยนจากการมุ่งเน้นไปที่ความต้องการความต้องการความปรารถนา ของคุณ กับความต้องการของคู่รัก” ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูญเสียบุคลิกลักษณะของคุณไปทันทีทันใดเธอพูด แต่อาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เมื่อคุณมีความรักคุณอาจถามทันทีว่า SO ของคุณสามารถติดแท็กไปงานปาร์ตี้หรือทำบันทึกย่อเพื่อนำคู่ของคุณไปที่ซูชิที่ยอดเยี่ยมที่คุณเพิ่งค้นพบ
คุณหยุดพยายามทำให้คนอื่นประทับใจ
หลักฐานจาก fMRIs แสดงให้เห็นว่าเมื่อคนที่มีความรักเห็นรูปถ่ายของคนรักของพวกเขาส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการให้รางวัลและแรงบันดาลใจจะสว่างขึ้นตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยาเปรียบเทียบ นั่นเป็นส่วนที่แยกออกจากสมองจากสิ่งที่สัมพันธ์กับแรงขับทางเพศ การค้นพบนี้ทำให้นักวิจัยสรุปว่าเมื่อใครบางคนกำลังมีความรักสมองของพวกเขาจะถูกตั้งโปรแกรมให้มุ่งความสนใจไปที่คน ๆ นั้นเท่านั้น หากคุณหยุดคิดว่าจะมีใครออกไปข้างนอกอีกคุณอาจจะลองสัมผัสกับสัญชาตญาณการผสมพันธุ์เพื่อชีวิต
ระดับความเจ็บปวดทางกายภาพของคุณลดลง
ความรักอาจเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ นักวิจัยในการศึกษาครั้งหนึ่งใช้ MRI เพื่อศึกษาสมองของนักศึกษาที่เคยมีความสัมพันธ์ภายในเก้าเดือนที่ผ่านมา จากนั้นพวกเขาใช้ความเจ็บปวดเล็กน้อยกับมือของนักเรียน ความรู้สึกเจ็บปวดของผู้เข้าร่วมลดลงอย่างมากเมื่อมองที่ภาพ SO ของพวกเขามากกว่าเมื่อมองที่ภาพของคนรู้จักที่น่าสนใจไม่แพ้กัน
คุณรู้สึกเปิดกว้างมากขึ้นในการลองสิ่งใหม่ ๆ
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงก็ดี และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณเพิ่งเริ่มตกหลุมรักความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไปเอง “ เมื่อเราอยู่กับคู่ค้าเราต้องการประสบการณ์ใหม่เหล่านี้และเราสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเราได้” โคเฮนกล่าว คุณเริ่มสำรวจส่วนใหม่ ๆ ของบุคลิกภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณกล่าวถึงเธอชื่นชมคุณลักษณะเหล่านั้นและคุณเปิดกว้างกว่าที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ ความเต็มใจที่จะเปลี่ยนให้คนอื่นเป็นสัญญาณแรกที่คุณตกหลุมรัก
ระดับความเครียดของคุณผ่านหลังคามาแล้ว
ใครก็ตามที่กล่าวว่าความรักควรจะง่ายอาจจะไม่ตกหลุมรักกันจริง ๆ เมื่อนักวิจัยในการศึกษา Psychoneuroendocrinology หนึ่งเปรียบเทียบระดับฮอร์โมนของคู่รักที่ตกหลุมรักในช่วงหกเดือนที่ผ่านมากับคนที่เป็นโสดหรืออยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวคู่รักเลิฟเบิร์ดล่าสุดมีระดับคอร์ติซอลความเครียดสูงขึ้น เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีการเริ่มต้นของการติดต่อทางสังคมสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่กระตุ้นความตึงเครียดในร่างกายนักวิจัยสรุป - ซึ่งทำให้รู้สึกเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับผีเสื้อที่คุณได้รับจากคำเชิญคืนวันที่หรือ "ดี ข้อความตอนเช้า
คุณไม่กลัวที่จะลงทุนเวลากับพวกเขา
นักจิตวิทยาในการศึกษามหาวิทยาลัย Purdue หนึ่งพบว่า "รูปแบบการลงทุน" ในความสัมพันธ์ ในระยะสั้นพวกเขาพบว่าคนมีแนวโน้มที่จะกระทำหากพวกเขามีความพึงพอใจมากขึ้นถ้าทางเลือกที่น่าสนใจน้อยกว่าและหากการลงทุนที่พวกเขาใส่มีขนาดใหญ่พอ
คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าใครดีไปกว่าคู่ของคุณและเหมือนว่าคุณได้ทุ่มเทพลังงานไปแล้ว? ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณกำลังมีความรัก
คุณถือว่าเขาหรือเธอมีค่าที่คล้ายกัน
ลืมสิ่งที่ตรงกันข้ามทั้งหมด - ดึงดูด "สิ่งที่กำหนดพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนานและมีความรักคือคุณต้องการอยู่กับคนที่คล้ายกับคุณ" โคเฮนกล่าว แต่อย่าเพิ่งเลิกเพราะคู่ของคุณเล่นเบสบอลและคุณชอบฟุตบอลมากกว่า สิ่งระดับพื้นผิวเหล่านั้นไม่สำคัญโคเฮนกล่าว ค่านิยมและศีลธรรมของคุณมีความสำคัญอย่างไรซึ่งจะเป็นรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง
คุณวางไว้เหนือตัวเอง
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยายุโรป แสดงให้เห็นว่าคนที่รักใคร่มีระดับ "ความรักความเมตตา" ในระดับที่สูงกว่าคนที่ระบุว่าไม่รัก ความรักที่เห็นอกเห็นใจเกี่ยวข้องกับการวางคนอื่นไว้ข้างหน้าตัวเอง คุณเห็นด้วยที่จะไปดูหนังที่น่าเบื่อที่คู่ของคุณตื่นเต้นไหม? กระโดดขึ้นมาเพื่อหยิบแก้วน้ำให้เขาเพื่อให้เขารู้สึกผ่อนคลายหรือไม่? ให้เขาส่งสัญญาณก่อนว่าคุณใส่ใจเขาอย่างลึกซึ้ง - และอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่คุณตกหลุมรัก เพียงให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยง 17 สิ่งที่คุณคิดว่าโรแมนติก แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่
คุณสงสัยว่าแผนห้าปีของพวกเขาคืออะไร
เมื่อคุณใกล้ชิดกับใครสักคน - ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือหุ้นส่วน - คุณอาจต้องการรู้ว่าเป้าหมายของพวกเขาคืออะไรโคเฮนชี้ให้เห็น หากคุณเริ่มตกหลุมรักคุณอาจพบว่าตัวเองถามว่า "สิ่งที่ต้องการให้คุณมุ่งเน้นไปที่อนาคตและขุดลึกลงไปและรู้สึกสำนึกในตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการออกจากชีวิต" เธอกล่าว ด้วยการสงสัยเกี่ยวกับการแต่งงานและลูก ๆ คุณกำลังแสดงให้เห็นว่าคุณสนใจพอที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเป้าหมายระยะยาวของเขา
พวกเขาทำให้คุณสบายใจ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคู่รักโรแมนติคช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนรักออกซิโตซิน (ซึ่งเป็นชื่อเล่น) ในทางกลับกัน Oxytocin จะเพิ่มความรู้สึกปลอดภัยและสงบ เมื่อผีเสื้อเริ่มต้นทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจมันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณหลงรักความรักที่ซื่อสัตย์ และสำหรับสัญญาณที่แสดงถึงความรู้สึกร่วมกันตรวจสอบ 17 สัญญาณว่าคนสำคัญของคุณยังคงหลงรักคุณอยู่
