คนทุกเพศทุกวัยสามารถรู้สึกถึงความอ่อนโยนของลูกอัณฑะหลังการออกกำลังกาย เนื่องจากอัณฑะเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างยิ่งแม้อุบัติเหตุเล็ก ๆ อาจนำไปสู่ความอ่อนโยนอย่างมากและอาการปวดในอัณฑะทั้งสองข้าง อาการปวดหลังอัณฑะหลังการออกกำลังกายที่รุนแรงไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านหรือมีอาการอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงที
วิดีโอเด็ดหน้า
ลักษณะอาการ
ทั้งสองข้างหรืออัณฑะทั้งสองข้างอาจรู้สึกอ่อนโยนและอาการปวดอาจทำให้ขี้ผึ้งและจางหายไปกับกิจกรรม ความอ่อนโยนอาจพัฒนาขึ้นอย่างกระทันหันในระหว่างการออกกำลังกายหรือมาช้ากว่าอาการปวดคล้ำ นอกจากความอ่อนโยนของอัณฑะหลังการออกกำลังกายห้องสมุดแห่งชาติของเว็บไซต์อธิบายว่าผู้ชายอาจสังเกตเห็นอาการเพิ่มเติมรวมทั้งอาการบวมแดงและอบอุ่นของถุงอัณฑะ; ไข้, คลื่นไส้หรืออาเจียน
การรักษา
อ่อนโยนเล็กน้อยของอัณฑะสามารถรักษาได้ที่บ้านพร้อมกับน้ำแข็งที่ปกคลุมไปกับถุงอัณฑะพร้อมกับห้องอาบน้ำอุ่น ยกถุงอัณฑะขึ้นโดยการวางผ้าขนหนูรีดไว้ใต้พื้นที่ขณะวางลงนอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการอ่อนโยนและบวม การบรรเทาอาการปวดเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen แอสไพรินหรือ acetaminophen สามารถช่วยลดอาการอ่อนโยนและอักเสบที่เกิดจากการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย เว็บไซต์หอสมุดแห่งชาติแห่งเวชศาสตร์อธิบายถึงความอ่อนโยนที่เกิดจากการบิดของอัณฑะเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์โดยต้องมีการผ่าตัดเพื่อป้องกันการสูญเสียลูกอัณฑะ การผ่าตัดยังต้องใช้ในการรักษาความอ่อนโยนของลูกอัณฑะที่เกิดจากเงื่อนไขต่างๆเช่น varicocele และ spermatoceleการป้องกัน
พิจารณาการสวมนักกีฬาในระหว่างการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าร่วมการออกกำลังกายและการติดต่อทางกีฬาซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่บริเวณขาหนีบ เว็บไซต์ห้องสมุดแห่งชาติของเวชศาสตร์แนะนำให้ล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างสมบูรณ์เมื่อปัสสาวะเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่อาจทำให้เกิดความอ่อนโยนของลูกอัณฑะ การฝึกฝนเพศที่ปลอดภัยยังสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อาจส่งผลต่อความอ่อนโยนของลูกอัณฑะในผู้ชาย นอกจากนี้ผู้ชายควรทำการตรวจสอบ scrotal รายเดือนและรายงานพื้นที่อ่อนโยนหรือก้อนใด ๆ ให้กับแพทย์ของพวกเขา
