Tai Chi และ Tae Kwon ทำตรงข้ามกับแนวศิลปะการต่อสู้: ไทเก็กส่วนใหญ่ได้พัฒนาไปแล้ว ระบบการออกกำลังกายที่ de-เน้นรากประวัติศาสตร์ของมันเป็นเทคนิคการต่อสู้ในการสนับสนุนการพัฒนาความสมดุลและความสามัคคีภายใน อย่างไรก็ตามเทคนิคศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพซึ่งซ่อนอยู่ในการเคลื่อนไหวที่สง่างาม เทควันโดทำตรงกันข้ามยังคงเน้นเทคนิคการเตะและโดดเด่น ทั้งกีฬาและศิลปะการต่อสู้ได้รับการประมวลผลเพื่อให้มีคุณสมบัติเป็นงานโอลิมปิค
วิดีโอประจำวัน
Hard vs. Soft Martial Arts
ศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมมากที่สุดในองศาที่แตกต่างกันมีประโยชน์คล้าย ๆ กันเช่นการออกกำลังกายที่ดีขึ้นความมั่นใจและการลดความเครียด บางคนเช่น Tae Kwon ทำถือว่ายากหรือภายนอกศิลปะการต่อสู้เน้นเทคนิคการเตะและโดดเด่น
อื่น ๆ เช่นไทเก็กถือว่าเป็นระบบที่อ่อนนุ่มหรือภายในเนื่องจากเน้นการเปลี่ยนเส้นทางการโจมตีของฝ่ายตรงข้ามการพัฒนากระบวนการคิดภายในที่เงียบสงบและความสัมพันธ์กับปรัชญาลัทธิเต๋าแบบจีนโบราณ
-> >
สมาคมฯ ยอมรับว่าศิลปะของศิลปะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับความหลากหลายของการเตะ แต่ เสริมว่า "ยังเน้นการทำลายอำนาจเช่นแยกไม้และอิฐโดยใช้มือและเท้าเปล่าเท่านั้น การฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับเทคนิคต่าง ๆ รวมถึงการไล่ตีเตะเลี่ยงหลบเลี่ยงการปัดป้องและการปิดกั้น เทควันโดยังมุ่งเน้นไปที่การซ้อมและเรียนรู้รูปแบบการเคลื่อนไหวที่เรียกว่าแบบฟอร์ม "Tai Chi, ศิลปะการต่อสู้ภายในมากขึ้นเรียกอีกอย่างว่าไทชิชุนอู, taijiquan, taiji, t'ai chi ch. 'Taiji Chi' อธิบายว่ารูปแบบต่างๆของ Tai Chi ถูกตั้งชื่อหลังจากผู้ก่อตั้ง Yang, Chen, Wu-Li-Hao, Sun และ Wu Jianquan
ไม่เหมือนกับ tae Kwon do, ไทเก็กใช้กระโดดเพียงไม่กี่หรือบินคิคส์แทนที่จะเน้นความเสถียรภาพตามที่ Standford University Wushu Club มีการเคลื่อนไหวที่มีพื้นฐานมาจากการเปลี่ยนเส้นทางการหักเหและ countering เทคนิค
การไหลเวียนเบา ๆ เป็นจังหวะผ่อนคลายและผ่อนคลายในรูปแบบต่างๆ ผลกระทบต่ำไทเก็กอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญรวมทั้งการนอนหลับที่ดีขึ้นความสมดุลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและความรู้สึกทั่วไปของความพึงพอใจ - ทั้งหมดโดยไม่มีจุดแข็งที่เกี่ยวข้องกับศิลปะที่โดดเด่นและเตะเช่นเทควันโดทำ
ในรูปแบบที่นิยมมากที่สุดในวันนี้ไทเก็กเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ใช่การแข่งขันมากขึ้นซึ่งเน้นความสมดุลควบคุมและความยืดหยุ่นมากกว่าที่เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้
การเลือกระหว่าง Tai Chi กับ Tae Kwon Do
การเลือกระหว่าง Tai Chi กับ Tae Kwon ทำได้ง่าย หากคุณสนใจในแบบฟอร์มการออกกำลังกายแบบไม่ก้าวร้าวเพื่อเพิ่มความสมดุลลดความเครียดและมีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบเคลื่อนย้ายได้แล้วไทชิจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
ถ้าในทางกลับกันคุณมีความสนใจในศิลปะการต่อสู้ที่ก้าวร้าวเน้นเทคนิคการเตะและโดดเด่นพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่การออกกำลังกายที่แข็งแรงนำมาจากนั้นทาเควอนทำจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่อ จำกัด เฉพาะทางเลือกระหว่าง ทั้งสอง.
