Sunday roast เป็นอาหารอังกฤษแบบดั้งเดิมเสิร์ฟในวันอาทิตย์สำหรับมื้อกลางวัน ย่างวันอาทิตย์โดยทั่วไปประกอบด้วยเนื้อย่างหรือเนื้อสัตว์ปีกมันฝรั่งคั่วผักและอาหารและซอสเสริมอื่น ๆ เช่นยัดไส้ยอร์คพุดดิ้งน้ำเกรวี่และซอสมิ้นท์
วิดีโอประจำวัน
เนื้อสัตว์
A 100 กรัมหรือ 3. 5 oz, การให้บริการของเต้านมไก่ย่างมีประมาณ 170 แคลอรี่ A 3. 5 ออนซ์ การให้บริการของเนื้อย่างมีแคลอรี่ 135 และส่วนที่คล้ายกันของขาย่างของลูกแกะมี 235 แคลอรี่
Accompaniments
A 100 กรัมหรือ 3. 5 ออนซ์, การให้บริการของน้ำเกรวี่มีประมาณ 54 แคลอรี่ 50 กรัมหรือ 1. ออนซ์ให้บริการบรรจุประมาณ 70 แคลอรีและมีขนาดเล็ก 18 กรัมหรือประมาณ 6 ออนซ์ พุดดิ้งยอร์คมี 50 แคลอรี่แคลอรี่
ย่างวันอาทิตย์ทั่วไปซึ่งประกอบด้วย 3. ไก่ออนซ์ 5 ออนซ์ 3. ออนซ์ของเนื้อย่างผสมและมันฝรั่งบด 4 ออนซ์ของผักต้มและน้ำเกรวี่ให้บริการประมาณ 400 แคลอรี่ การเพิ่มพุดดิ้งยอร์คขนาดเล็กสองชิ้นและส่วนของการบรรจุเพิ่มแคลอรีทั้งหมดลงเหลือประมาณ 565 ช้อนชาเต็มวันกับเนื้อตุ๋นและส่วนใหญ่ของเนื้อสัตว์และมันฝรั่งเท่ากับประมาณ 850 แคลอรี่
