น้ำตาลไอศกรีมฟรีไอศครีม

ไอศกรีมมานานแล้วเป็นขนมหวาน สำหรับผู้ที่ต้องการให้ครีมที่เย็นจัดโดยไม่มีน้ำตาลทั้งหมดไม่มีน้ำตาลปราศจากหรือไม่มีไอศกรีมเพิ่มน้ำตาล ผู้ผลิตที่นำเสนอแคลอรี่ต่ำกว่านี้ ได้แก่ เฮอร์ชีย์อีดีไก่งวงฮิลล์สีฟ้ากระต่าย Breyer ผอมหมี่ Dreyer Clemmy และ Baskin-Robbins

วิดีโอประจำวัน

พื้นหลัง

999 น้ำตาลปราศจากน้ำตาลหรือไม่มีไอศกรีมเพิ่มน้ำตาลจะประกอบด้วยส่วนผสมของสารทดแทนน้ำตาลเช่น Splenda หรือ NutraSweet และน้ำตาลแอลกอฮอล์เช่นไซลิทอล เหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มความหวานในขณะที่ลดคาร์โบไฮเดรตน้ำตาลและแคลอรี่ สารทดแทนน้ำตาลไม่ได้รับการดูดซึมโดยร่างกายดังนั้นจะไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด แอลกอฮอล์น้ำตาลถูกดูดซึมได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพโดยร่างกายดังนั้นพวกเขาจึงมีผลกระทบน้อยมากต่อระดับน้ำตาลในเลือด

การให้บริการขนาดและแคลอรี่

โดยทั่วไปแล้วการให้บริการไอศครีมคือตักหรือครึ่งถ้วย ไอศกรีมที่ไม่มีน้ำตาลเช่น Turkey Hill No Sugar เพิ่ม Dutch Chocolate มีแคลอรี่ 70 แคลอรี่ต่อมื้อ รสช็อกโกแลตดัตช์ปกติที่ผลิตโดย Turkey Hill มีแคลอรี่ 150 แคลอรี่ Edy's No Sugar เพิ่มไอศกรีมช็อกโกแลต Triple มี 110 แคลอรีและ Blue Bunny No Sugar เพิ่มไอศกรีมช็อกโกแลตยังมีแคลอรี่ 110 แคลอรี่

คาร์โบไฮเดรตน้ำตาลและไฟเบอร์

ในฉลากข้อมูลโภชนาการคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะถูกย่อยสลายเป็นน้ำตาลใยและบางครั้งแป้งอื่น ๆ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องจำไว้ว่าน้ำตาลฟรีไม่ได้หมายความว่าคาร์โบไฮเดรตฟรี น้ำตาลในเลือดทำปฏิกิริยากับปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ใช่แค่ปริมาณน้ำตาลเท่านั้น ดังนั้นน้ำตาลฟรีไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการได้ Turkey Hill No Sugar เพิ่ม Dutch Chocolate มีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20 กรัมซึ่งเทียบเท่ากับคาร์โบไฮเดรตประมาณหนึ่งหรือประมาณหนึ่งในผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีน้ำตาล 5 กรัมและเส้นใยอาหาร 6 กรัม ปกติไอศครีม Turkey Hill Dutch Chocolate มีคาร์โบไฮเดรตรวม 19 กรัมเส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 14 กรัม