หากคุณกินนมได้ตลอดเวลาและพบว่าไม่สามารถทำเช่นนั้นได้อีกแล้วคุณอาจแพ้แลคโตส ในขณะที่การแพ้แลคโตสอย่างฉับพลันไม่เป็นปกติหรือมีโอกาสเป็นไปได้ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพิจารณาว่าคุณเป็นคนที่ไม่ผ่านการให้แลคโตสจริงหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วจะรับมือกับอาการของคุณได้อย่างไร
วิดีโอประจำวัน
Lactose Intolerance
การแพ้แลคโตสเป็นภาวะที่ได้รับการวินิจฉัยโดยทั่วไปโดยบันทึกบทความปี 1999 ใน "American Journal of Clinical Nutrition" การแพ้แลคโตสที่แท้จริงทำให้ไม่สามารถผลิตปริมาณที่เพียงพอของเอนไซม์แลคเตสที่ย่อยสลายน้ำตาลได้ โดยปกติมนุษย์ผลิต lactase ปริมาณมากในช่วงต้นชีวิตและการผลิต lactase มักจะลดลงอย่างช้าๆตามอายุ เป็นเช่นนั้นค่อนข้างบ่อยที่จะกลายเป็นแพ้แลคโตสในช่วงระยะเวลาหนึ่ง การแพ้แลคโตสทันทีแทบจะไม่ค่อยพบ
ทำให้เกิดอาการ
หากคุณคิดว่าตัวคุณเองกลายเป็นคนไม่ทนแลคทีนสาเหตุอาจเป็นอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยจากลำไส้ MayoClinic อธิบาย ดอทคอม การอักเสบของระบบทางเดินอาหารอาจส่งผลต่อความสามารถในการผลิต lactase ของคุณและทำให้คุณมีอาการแพ้แลคโตสรวมทั้งการผลิตก๊าซตะคริวและท้องอืดเมื่อบริโภคนม หากคุณมีอาการเจ็บป่วยไม่สบายลำไส้หรือได้รับบาดเจ็บคุณอาจจะรู้สึกไม่สบายแลคโตสได้เป็นอย่างดี โดยทั่วไปอาการของคุณจะแก้ปัญหาได้ตามช่วงเวลา
มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้แลคโตสได้เช่นเดียวกันและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการอย่างฉับพลัน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้ป่วยเมื่อไม่นานมานี้. การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของระบบทางเดินอาหารเช่น นี้อาจทำให้คุณได้สัมผัสกับก๊าซที่เพิ่มขึ้นและตะคริวเมื่อการบริโภคของความหลากหลายของอาหารรวมทั้งนม ไม่แพ้น้ำตาลแลคโตส นอกจากนี้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิต lactase ยังสามารถทำให้เกิดแก๊สและตะคริวเพิ่มขึ้นเมื่อบริโภคนม
การรักษา
