วิ่งและวิ่งเกมส์

การวิ่งและการวิ่งช่วยพัฒนาความว่องไวความอดทนและความเร็วขณะที่มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เกมที่เหลาทักษะเหล่านี้ทำให้การพัฒนาความสามารถเหล่านี้สนุกและสนุกสนาน การเล่นเกมวิ่งและวิ่งสามารถช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับการแนะนำแอโรบิก 60 นาทีในแต่ละวันและนำไปสู่กิจกรรมที่แข็งแรงของผู้ใหญ่ 75 นาทีในแต่ละสัปดาห์

วิดีโอประจำวัน

จับภาพธง

จับคู่ธงเล่นโดยสองทีม แต่ละทีมมีธงอยู่ที่ฐานบ้านของตนซึ่งพยายามปกป้อง เป้าหมายคือการขโมยธงของทีมคนอื่น ๆ และนำกลับไปที่ฐานบ้านของคุณ คุณต้องวิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการแท็กโดยทีมอื่นในขณะที่พยายามเข้าสู่สถานะโดยเร็วที่สุด ถ้าคุณถูกแท็กคุณจะไปที่คุกของทีมอื่นที่ฐานที่บ้านของพวกเขาและสามารถออกได้เฉพาะเมื่อสมาชิกในทีมของคุณตั้งค่าให้คุณเป็นอิสระจากการแท็กคุณ ทีมแรกที่ได้รับธงของทีมอื่น ๆ กลับไปยังฐานที่อยู่อาศัยโดยไม่ได้รับรางวัลชนะการติดแท็ก

การแข่งขันแบบสามล้อ

การแข่งขันแบบสามขาจะดำเนินไปเป็นคู่ ๆ และคุณต้องมีคู่อย่างน้อยสองคู่สำหรับการแข่งขัน คู่แต่ละคู่มีขาหนึ่งของคู่ของแต่ละกลุ่มผูกติดกันเพื่อให้แต่ละคู่มีขาข้างหนึ่งฟรีและขาข้างหนึ่งผูกติดกับขาของคู่หู ทำเครื่องหมายบรรทัดเริ่มต้นและเส้นชัย เรียงรายคู่ที่บรรทัดเริ่มต้น เมื่อการแข่งขันเริ่มขึ้นแต่ละคู่ต้องวิ่งเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่เส้นชัย คู่ที่ได้รับจะชนะเป็นครั้งแรก

แท็ก

แท็กเป็นเกมกลุ่มอื่นที่ต้องใช้ทั้งการวิ่งและการวิ่งแข่ง คนหนึ่งคนถูกเลือกให้เป็น "มัน" และต้องไล่ล่าผู้เล่นคนอื่น ๆ ทั้งหมดด้วยความพยายามที่จะแท็กพวกเขา ในแท็กดั้งเดิมผู้เล่นที่ถูกแท็กจะกลายเป็น "it" อย่างไรก็ตามมีหลายรูปแบบ ในแท็กตรึงผู้เล่นแต่ละคนที่ติดแท็กจะต้องตรึงและสามารถเคลื่อนที่ได้อีกครั้งหากผู้เล่นคนอื่นที่ไม่ใช่ "it" แท็กพวกเขา เกมสิ้นสุดลงเมื่อผู้เล่นทั้งหมดถูกแช่แข็ง ในแท็กเงาเงาของผู้เล่นจะถูกแท็กมากกว่าร่างกายของพวกเขา