กีฬา Hernia Rehab

What Causes a Sports Hernia (And How to Avoid/Rehab It)

What Causes a Sports Hernia (And How to Avoid/Rehab It)
กีฬา Hernia Rehab
กีฬา Hernia Rehab
Anonim

โรคสะเก็ดเงินในกีฬาไม่เหมือนกันกับอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจได้รับในอดีต ไส้เลื่อนกีฬามักเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ประเภทของการบาดเจ็บนี้สามารถอดิเรกคุณเป็นเวลานาน สำหรับนักกีฬายอดเยี่ยมในกีฬาที่หนักหน่วงไส้เลื่อนกีฬาอาจเป็นอันตรายต่อการทำงานทั้งหมดของเขา การกู้คืนและการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นไปได้ แต่ต้องดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

วิดีโอประจำวัน

ความแตกต่างจากสิ่งอื่น ๆ Hernias

โรคข้อสะโพกทั่วไป - ช่องคลอด - เกิดขึ้นที่คลองขาหนีบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อบริเวณท้องน้อย ตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons พบว่าไส้เลื่อนที่เกิดจากกีฬาเป็นผลมาจากความเครียดหรือการฉีกขาดของเนื้อเยื่ออ่อนในกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่างหรือขาหนีบ การฉีกขาดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในกล้ามเนื้อเองหรือในเส้นเอ็นหรือเอ็นของ abdominals

การผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใช้เพื่อรักษาแผลไส้เลื่อนกีฬาหากมีการฉีกขาดบางส่วนหรือสมบูรณ์ในเนื้อเยื่ออ่อนของคุณ หลังจากนี้คุณจะต้องมีระยะเวลาการกู้คืนสั้น ๆ จากการผ่าตัดก่อนเริ่มการรักษาทางกายภาพ นี้คล้ายกับกายภาพบำบัดที่คุณควรดำเนินการสำหรับไส้เลื่อนกีฬาเล็กน้อย แต่เนื่องจากความรุนแรงของการบาดเจ็บของคุณการรักษาอาจใช้เวลานานในการรักษา abdominals ของคุณ

ข้อควรพิจารณา

ในบางกรณีความเจ็บปวดจากไส้เลื่อนเกี่ยวกับกีฬาจะค่อยๆหายไปหลังจากใช้เวลาพักฟื้น แต่ไม่ได้หมายความว่าไส้เลื่อนจะหายเป็นปกติ อาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้อีกครั้งเมื่อคุณออกกำลังกายหรือออกกำลังกายอีกครั้ง คุณควรจำไว้ว่าแตกต่างจากช่องคลอดเหงือก, hernias กีฬาไม่เคยทำให้ bulges มองเห็นได้ใต้ผิวหนัง ความล้มเหลวในการรักษาแผลไส้เลื่อนของกีฬาอย่างถูกต้องอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดเรื้อรังที่ขัดขวางความสามารถของคุณในการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย