ในขณะที่ผักชนิดหนึ่งเป็นที่นิยมใช้มากที่สุดในฐานะเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารและเครื่องดื่ม แต่ยังใช้เพื่อประโยชน์ในการรักษาซึ่งคล้ายคลึงกับสะระแหน่ หลายคนชอบรสชาติที่เข้มข้นและมีกลิ่นน้อยกว่าของสะระแหน่มากกว่าของสะระแหน่ น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่มาจากพืช Mentha spicata ซึ่งมีใบสีเขียวสดใสไม่เหมือนสีเขียวเข้มของสะระแหน่ น้ำมันอเนกประสงค์นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน aromatherapist สำหรับวิธีการที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหย
วิดีโอประจำวัน
Anti-Bacterial
Spearmint มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแรงเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยที่สำคัญที่สุด การศึกษาในปี พ.ศ. 2544 โดย H. Imai และเพื่อนร่วมงานใน "Microbios" พบว่าน้ำมันหอมระเหยมินต์มิ ธ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียแม้แบคทีเรียที่ทนต่อยาปฏิชีวนะ ได้แก่ H. pylori Salmonella E. coli และ MRSA เพิ่มน้ำมันพืชยี่หร่าประมาณ 20 ถึง 40 หยดถึง 3. 5 ออนซ์ น้ำในขวดสเปรย์เพื่อใช้เป็นสารทำความสะอาด
อาการหงุดหงิดทางเดินอาหาร
Spearmint เคยถูกใช้โดยชาวพื้นเมืองอเมริกันในเรื่องปัญหาทางเดินอาหารและยังคงใช้มาจนถึงปัจจุบันเช่นเดียวกัน น้ำมันหอมระเหยนี้บรรเทาปัญหาต่างๆเช่นอาการท้องอืดท้องอืดท้องเสียและขาดความกระหาย ผสมน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดและน้ำผึ้งเล็กน้อยเข้ากับน้ำอุ่นและเครื่องดื่มสักถ้วยเพื่อบรรเทาปัญหาทางเดินอาหารของคุณ
การบรรเทาอาการปวด
เหมือนสะระแหน่สะระแหน่มีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการปวด น้ำมันเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการปวดกล้ามเนื้อและอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน ผักชีอาจช่วยให้เกิดการอักเสบ การศึกษาในปีพ. ศ. 2551 โดย C. Z. Zhao และเพื่อนร่วมงานในวารสาร "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" พบว่าน้ำมันพืชผักชนิดหนึ่งมีการอักเสบในหนูที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD สำหรับกล้ามเนื้อเจ็บเพิ่ม 20 หยดของหอกถึง 3. 5 ออนซ์ ของน้ำในขวดสเปรย์และพ่นบนกล้ามเนื้อเจ็บของคุณ ปล่อยให้แห้งโดยไม่ต้องถูเข้าค่ะสำหรับอาการปวดอื่น ๆ ให้นวดน้ำมันด้วย 40 ถึง 60 หยดของมินต์มินต์เพิ่มเป็น 3. 5 ออนซ์ ของน้ำมันขนส่งเช่นน้ำมันเมล็ดองุ่นหรือเพิ่มคู่ลดลงไปอาบน้ำของคุณ
ผลประโยชน์เพิ่มเติม
กลิ่นหอมของ Spearmint ช่วยกระตุ้นความเมื่อยล้าทางจิตใจและร่างกายความเครียดทางประสาทและอารมณ์หดหู่ ผักชียังสามารถช่วยให้เกิดอาการชัก, ช็อก, เวียนศีรษะและเวียนศีรษะ สำหรับข้อกังวลเหล่านี้ให้ใส่หยดหนึ่งมิลลิลิตรลงในถุงเย็นและนำไปใช้กับหน้าผากของคุณสูดดมน้ำมันจากขวดหรือคลายสลบไปในอากาศกับ diffuserนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันสะระแหน่สำหรับลมหายใจที่ไม่ดีโดยการเพิ่มหนึ่งหยดลงในถ้วยน้ำอุ่นเป็นน้ำยาบ้วนปาก
