ฟุตบอลกองกลางการฝึกซ้อม

กองกลางของทีมฟุตบอลของคุณแสดงถึงการเชื่อมโยงที่สำคัญในห่วงโซ่ พวกเขาต้องรับลูกจากฝ่ายตรงข้ามและตัดสินใจอย่างดีว่าจะแจกจ่ายให้ผู้บุกรุกอย่างไร นอกจากนี้กองกลางจำเป็นต้องกรอกข้อมูลอย่างครบถ้วนในการป้องกันและการกระทำผิดกฎหมายหากเกิดความผิดปกติเกิดขึ้นหรือมีโอกาสนำเสนอตัวเอง หากคุณเป็นหนึ่งใน workhorses เหล่านี้คุณจะต้องมีสมาร์ทพอดีและหลากหลาย

วิดีโอประจำวัน

วิธีการรับพอดี

หากคุณกำลังก้าวเข้าสู่ตำแหน่งกองกลางจากการป้องกันคุณอาจจำเป็นต้องปรับปรุงการปรับสภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ กองกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านซ้ายและด้านขวาของสนามอาจต้องมีการวิ่งแบบเต็มรูปแบบของสนามมากกว่าการเล่นเพื่อป้องกัน หากคุณกำลังถอยกลับจากอาชีพเป็นกองหน้าคุณอาจเป็นนักวิ่งที่ดี แต่ขาดความอดทน ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดคุณสามารถเพิ่มเกมรถกระบะแบบไม่เป็นทางการฟุตบอลในร่มหรือเกมแบบตัวต่อตัวกับเพื่อนร่วมทีมหรือเพื่อนฝูงเพื่อเพิ่มความอดทนของคุณได้ หรือดำเนินการช่วงเวลาหรือการวิ่งแบบซ้ำ ๆ เช่นการฆ่าตัวตายรถรับส่งหรือรถกระเด็น

ลูกบอลเจาะบอล

กองกลางต้องการทักษะการควบคุมลูกและทักษะการเล่นที่ยอดเยี่ยม ผู้เขียนหนังสือ "Attack Soccer" แนะนำให้โค้ชรวบรวมการฝึกซ้อมกันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ midfielders ใช้ควบคุมบอลได้อย่างรวดเร็วและย้ายไปที่เพื่อนร่วมทีมเพียงอย่างเดียวหลังจากที่พวกเขาได้รับบัตรผ่าน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็ก ๆ สองรูปที่ทำเครื่องหมายด้วยกรวยวัด 12-15 หลา จัดทีมผู้เล่น 7 ถึง 10 คนในแต่ละกล่อง ทีมหนึ่งในกล่อง "A" ต้องทำ 7 ใบและส่งบอลให้ผู้เล่นในกล่อง "B" เพื่อให้ได้จุดที่เกมยังคงดำเนินต่อไป คุณสามารถเล่นได้ถึงจุดเมื่อทีมที่ชนะทำให้ห้าจุด การฝึกซ้อมนี้มักจะถูกมองว่าเป็นการอุ่นเครื่องก่อนเกมเมเจอร์ลีกซอกเกอร์

การตัดสินใจ

หากทีมของคุณใช้รูปแบบ 4-4-2 แบบปกติจะมีสี่กองกลางคั่นระหว่างสี่ผู้พิทักษ์และสองกองหน้า ทั้งสองกองกลางกลางเป็นกระสวยระหว่างการป้องกันและการกระทำผิดกฎหมายต้องรักษาความตระหนักอย่างต่อเนื่องของตำแหน่งของเพื่อนร่วมทีมและฝ่ายค้านของพวกเขา ตัวอย่างเช่นกองกลางบาร์เซโลน่า standout Andres Iniesta อธิบายการ glances เล็กน้อยขึ้นและรอบ ๆ ก่อนที่เขาจะรับลูกบอล โดยการทำเช่นนี้เขาสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วว่าจะส่งบอลผ่านสิ่งที่เรียกว่าการแตะเพียงครั้งเดียว ตัดสินใจได้ดีเขาให้คำแนะนำ: สถานที่ยืนที่จะผ่านใครต้องการผ่านที่จะให้มัน วิธีที่ดีที่สุดในการรับทักษะนี้คือการทดลองและข้อผิดพลาดโดยการลงทุนในเกมฟุตบอลอย่างเป็นทางการและไม่เป็นทางการและการประเมินสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่เหมาะสม การดูฟุตบอลอาชีพถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์สามารถช่วยได้เช่นกัน

การทำประตูและการให้คะแนน

กองกลางปีกทางด้านซ้ายและขวาสามารถแบกบอลขึ้นฝั่งได้และพยายามทำคะแนนให้ตัวเองหรือข้ามบอลไปข้างหน้าmidfielders กลางยังสามารถยิงจากระยะทางหรือเสร็จสิ้นการข้ามด้านหน้าของเป้าหมาย ทีมสามารถฝึกข้ามและจบได้ด้วยการสร้างเส้นห้าเส้นที่ตำแหน่งกองกลาง กองกลางปีกและกองหลังสามารถยืนอยู่ข้างนอกได้ ผู้เล่นปีกขวาจะกลิ้งลูกบอลลงปีกและตัดมัน - ส่งบอลยาว - ไปทางด้านหน้าของประตู ผู้เล่นสามคนที่ก้าวขึ้นมาจากเส้นกึ่งกลางพยายามทำคะแนนโดยการยิงบอลวอลเลย์หรือยิงลูกบอล ทำซ้ำบนปีกซ้ายและต่อไปสลับกัน