คริกเก็ตต้องการทักษะหลากหลายที่ใช้กันทั่วไปในกีฬาจำนวนมาก การจับคู่มือและตาการขว้างหรือจับลูกบอลความสมดุลและความเข้มข้นในระยะยาวเป็นเพียงไม่กี่ การปฏิบัติที่สม่ำเสมอและการใช้ทักษะเหล่านี้กับองค์ประกอบของจิ้งหรีดเช่นลูกบอลเฝ้าดูลูกตลอดเวลาคุณจะเห็นการปรับปรุงเกมของคุณอย่างมาก
วิดีโอประจำวัน
ทักษะการตีลูก
Bob Woolmer อดีตหัวหน้าโค้ชทีมคริกเก็ตของแอฟริกาใต้เขียนไว้ใน "The Art and Science of Cricket" การตีนั้นมีพื้นฐานห้าประการ หลักการ: "ดูบอลให้จับศีรษะของคุณไว้ที่ลูกบอลปล่อยความยาวได้อย่างถูกต้องอนุญาตให้มือของคุณทำให้ร่างกายและเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและเลือกภาพที่ถูกต้อง"
การจับค้างคาวควรเป็นไปตามธรรมชาติโดยใช้ความตึงเครียดเช่นเดียวกับเมื่อคุณเลือกไม้ตีขึ้นจากพื้นดิน พยายามผ่อนคลายที่รอยพับตั้งแต่ความตึงเครียดจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณและมีผลกระทบเชิงลบต่อเทคนิคของคุณ ยกค้างคาวขึ้นเป็นวิธีการกะลาให้หัวของคุณยังคงมุ่งเน้นไปที่ลูกและกระทำอย่างเต็มที่เพื่อยิงที่คุณเลือก
โบว์ลิ่ง
ไม่ว่าคุณจะเป็นกะลากะลาขนาดกะลาขนาดกลางที่แกว่งลูกในอากาศหรือปั่นลูกกลิ้งที่ช่วยให้ลูกเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วนอกสนามโบว์ลิ่งมี พื้นฐานของทักษะที่ผู้เล่นแต่ละคนต้องเรียนรู้ Woolmer เขียนว่าโดยการมุ่งเน้นไปที่ "โมเมนตัมสมดุลและระยะเวลา" ภายในบริบทของการวิ่งขึ้นการตั้งค่าการคลี่การส่งมอบและการติดตามผ่านเลอร์สจะกลายเป็นที่สอดคล้องและถูกต้องและจะสามารถใช้ wickets.
นักล่าควรเริ่มต้นช้าๆและเพิ่มความเร็วและโมเมนตัมขณะวิ่งขึ้นสู่ชุดเซ็ท ชี้แขนซ้ายของคุณ - ถ้าคุณเป็นกะลาสีขวา - ไปในทิศทางที่คุณต้องการให้ลูกบอลเข้าสู่ฝั่ง เมื่อการกระทำของคุณเริ่มเริ่มขึ้นแขนโบว์ลิ่งของคุณจะเริ่มหมุน 360 องศา แก้ไขสายตาของคุณบนเป้าหมายและวางเท้าซ้ายของคุณบนรอยพับที่เกิดขึ้นเพื่อเริ่มต้นการจัดส่ง โมเมนตัมของคุณตามธรรมชาติจะนำแขนของคุณผ่านการปล่อยลูก ทำตามอย่างสม่ำเสมอโดยดำเนินการต่อไปจนกว่าคุณจะหยุดนิ่ง อย่าหยุดอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
ทักษะการจับ
การจับต้องใช้ทักษะขั้นพื้นฐานห้าอย่าง: การตอบสนองที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้ได้ลูกการประสานมือและตาที่ดีความคาดหมายและความตื่นตัวเพื่อตอบสนองต่อลูกได้อย่างรวดเร็วและยังคงมุ่งมั่นในการรักษาเทคนิคนี้ไว้ด้วยกัน
ขณะที่ลูกบอลเข้ามาหาคุณลองใช้มือสองข้างเก็บลูกบอลและเก็บลูกบอลไว้ ชี้นิ้วออกจากร่างกายเพื่อสร้างพื้นที่ผิวกว้างโดยการกางนิ้วออกกว้าง เมื่อลูกบอลเข้าสู่มือของคุณพยายามที่จะเบาะลูกโดยการย้ายมือของคุณกลับไปที่คุณนี้ "ให้" เป็น Woolmer เรียกมันจะช่วยลดโอกาสของลูกใหญ่กลับออกจากมือของคุณ
ทักษะการทักทายอื่น ๆ
การเลือกลูกบอลขึ้นได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและการขว้างลูกบอลลงไปที่ wickets เป็นทักษะอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการเป็นวิมุตติที่ดี
รถกระบะอย่างรวดเร็วต้องใช้ขั้นตอนสั้น ๆ เมื่อคุณเข้าใกล้ลูก งอเข่าวางเท้าที่แข็งแรงที่สุดพร้อมกับลูกและหยิบมันขึ้นมาด้วยมือข้างเดียว
Woolmer อธิบายว่า "การขว้างที่เหมาะที่สุดคือการใช้เบสบอล" ซึ่งคุณวาดลูกกลับไปที่ไหล่ "เพื่อให้ใบหน้าหันกลับ" ก่อนที่จะคลี่คลายแขนและโยนมันตรงเหนือไหล่ที่เป้าหมาย
