การลดน้ำหนักโดยอัตโนมัติแบบโฮมเมด

การทำความสะอาดสำหรับการลดน้ำหนักหมายถึงการเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักโดยการทำความสะอาดออกลำไส้ใหญ่ แต่อ้างว่าการทำความสะอาดหรือ detoxing ส่งเสริมการลดน้ำหนักยังคงไม่มีมูลความจริง, เป็น 2011 การใช้ยาระบายประจำวันเป็นส่วนหนึ่งของการทำความสะอาดอาจส่งผลให้การคายน้ำการสูญเสียอิเล็กโทรไลและการด้อยค่าของการทำงานของลำไส้ ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะพยายามทำความสะอาดเพื่อลดน้ำหนัก

วิดีโอเด็ดหน้า

999 ประเภทต่างๆ 999 เครื่องทำความสะอาดแบบโฮมเมดนิยมใช้น้ำมะนาวพริกป่นและน้ำตาลเมเปิ้ล น้ำตาลเมเปิ้ลให้คาร์โบไฮเดรตและช่วยทำให้การผสมเป็นอาหารได้ดี พริกป่นสามารถช่วยลดความหิวและช่วยเผาผลาญไขมันได้แม้ว่าหลักฐานเบื้องต้นจะเป็นข้อมูลเบื้องต้นตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ผู้เสนอการล้างทำความสะอาดแนะนำให้บริโภคส่วนผสมในน้ำบริสุทธิ์ การบริโภคแกลบ psyllium, เส้นใยจากพืชธรรมชาติให้เป็นกลุ่มเป็นส่วนหนึ่งของการทำความสะอาดโฮมเมด University of Maryland Medical Center กล่าวว่าการกินอาหาร psyllium และเส้นใยอาหารช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและอาจช่วยลดน้ำหนักได้

น้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมเมดอื่น ๆ ได้แก่ การใช้น้ำเกลือเป็นยาระบายหรือยาระบายช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของลำไส้ ศูนย์การแพทย์ Langone Medical Center ของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าวว่าสารเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

การพิจารณา

การถือศีลอดเป็นทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณมีประวัติอันยาวนานในหลายศาสนา ความคิดเรื่องการทำให้บริสุทธิ์และการทำความสะอาดเป็นหนทางในการสร้างการเปลี่ยนแปลงอาจช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการลดน้ำหนักและการใช้น้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมสเตียสั้น ๆ อาจช่วยทำลายนิสัยการกินมากเกินไปและลดความกระหาย สำหรับการทำความสะอาดแบบโฮมเมดเพื่อเป็นประโยชน์ในการเริ่มสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วการทำความสะอาดด้วยการปรับปรุงวิถีชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ สุขภาพที่สมดุลอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามทำความสะอาดหรือเร็ว

ความเข้าใจผิด

แม้จะอ้างว่าการทำความสะอาดจะทำให้น้ำหนักลดลงไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่สนับสนุนทฤษฎีนี้ โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่าการสูญเสียน้ำหนักส่วนใหญ่จากการทำความสะอาดอาหารเช่นผลการทำความสะอาดของ Master ทำให้สูญเสียของเหลวและการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากทำความสะอาด

โปรโมเตอร์บางส่วนของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับการลดน้ำหนักรวมถึงภาพกราฟิกของวัสดุที่ถูกขับไล่ออกจากอุจจาระและระบุว่าวัสดุนี้ยึดติดกับผนังลำไส้ใหญ่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่าวัสดุที่ทำจากอุจจาระไม่ติดกับผนังลำไส้ใหญ่และวัสดุที่ถ่ายภาพอาจเป็นอุจจาระที่เกิดขึ้นจากเส้นใยในผลิตภัณฑ์

คำเตือน

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและการรักษาพยาบาล การทำความสะอาดอาหารและผลิตภัณฑ์บางอย่างรวมถึงข้อเรียกร้องที่ไม่มีมูลความจริงการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่จะไม่เพียง แต่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก แต่ยังรักษาโรค การพยายามรักษาสภาพทางการแพทย์ด้วยการทำความสะอาดด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

การใช้ยาระบายซึ่งรวมถึง "ธรรมชาติ" หรือการเตรียมสมุนไพรอาจส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยให้ระบบทางเดินอาหาร โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดเตือนเตือนว่า "การชำระล้างซ้ำซากโดยใช้ยาระบายและการอดอาหารอาจส่งผลให้เกิดความเป็นกรดในเลือดสูงมาก" ภาวะกรดในระบบเมตาโบลิซึมที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการโคม่าและเสียชีวิตได้