วิตามินดีและแคลเซียมช่วยในการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของหัวใจเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อคนขาดสารอาหารเหล่านี้อย่างเพียงพออาจเป็นเพราะร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินการขาดสารอาหารหรือปัญหาทางการแพทย์ที่ขัดขวางการดูดซึมวิตามินเหล่านี้ การขาดสารอาหารทั้งสองอย่างนี้อาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ก่อนที่จะเสริมอาหารที่มีวิตามินดีหรือแคลเซียมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์
วิดีโอประจำวัน
Rickets and Osteomalacia
Rickets and osteomalacia เป็นเงื่อนไขที่พบได้บ่อยที่สุดในภาวะขาดวิตามินดี 2 ประการ Rickets เป็นภาวะที่เกิดขึ้นในเด็กที่ไม่ได้รับวิตามินเพียงพอ สถาบันสุขภาพแห่งชาติของอาหารเสริมอธิบายกระดูกอ่อนเป็นเงื่อนไขที่กระดูกไม่ mineralize อย่างถูกต้องที่นำไปสู่การเสียรูปโครงกระดูกและกระดูกอ่อน อาการรวมถึงการเจริญเติบโตบกพร่องกระดูกและความผิดปกติของโครงกระดูก
Osteomalacia เป็นผลมาจากการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่และนำไปสู่กระดูกอ่อนและกล้ามเนื้อ อาการที่พบได้ทั่วไป ได้แก่ กระดูกหักปวดอย่างกว้างขวางและปวดกล้ามเนื้อ สภาวะนี้อาจไม่เกิดอาการจนกว่าความเสียหายจะเกิดขึ้น
Hyperparathyroidism
การขาดวิตามินดีทำให้เกิดภาวะ hypercalcemia ตามคู่มือ Merck นี้ทำให้ร่างกายผลิตส่วนเกินของ PTH หรือพาราไทรอยด์ฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุของ hyperparathyroidism Hyperparathyroidism ช่วยเพิ่มการดูดซึมและการอนุรักษ์แคลเซียมในไต แต่ยังช่วยเพิ่มปริมาณฟอสเฟตที่ถูกขับออกจากร่างกายโดยคู่มือเมอร์คกล่าว การขับถ่ายของฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นขัดขวางการเกิดแร่ธาตุกระดูกซึ่งอาจทำให้กระดูกอ่อนแรและมีอาการปวดกระดูก อาการอื่น ๆ ได้แก่ อาการปวดท้องชักและชาในนิ้วเท้านิ้วเท้าและรอบ ๆ ปาก
คนที่มีความดันโลหิตสูงอาจไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์กล่าวว่าคนที่มีภาวะแคลเซียมขาดเลือดอาจมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงและการเพิ่มปริมาณแคลเซียมอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเนื่องจากมีผลที่ขัดแย้งกัน หากคุณมีความดันโลหิตสูงปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับผลประโยชน์แคลเซียมที่อาจมีสำหรับพวกเขาก่อนที่จะใช้แคลเซียมเพื่อการนี้ ความดันโลหิตสูงอาจไม่มีอาการใด ๆ บางคนอาจพบอาการปวดหัว, เลือดออกจากจมูกหรือการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
โรคกระดูกพรุนและความหนาแน่นของกระดูกต่ำ
แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรงและการขาดแคลเซียมอาจทำให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนกระดูกหักและกระดูกอ่อนแอเพิ่มขึ้นวิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซับและใช้แคลเซียมและการขาดวิตามินดีจะลดความสามารถในการทำเช่นนั้นของร่างกาย การเสริมแคลเซียมสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนหลังจากหมดประจำเดือนสำหรับผู้หญิงและในผู้ชายก็สามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกที่เกิดขึ้นตามอายุ
อาการอื่น ๆ
