สัญญาณแห่งความวิตกกังวลสูง

อาการวิตกกังวลอาจมีผลต่อสุขภาพจิตใจอารมณ์และร่างกายของคน เมื่อระดับความวิตกกังวลถึงจุดสูงชีวิตทางสังคมการทำงานหรือชีวิตในโรงเรียนและความสัมพันธ์อาจเริ่มประสบปัญหา ด้านล่างเป็นสัญญาณที่พบบ่อยของความวิตกกังวลในระดับสูง หากคุณประสบปัญหาใด ๆ เหล่านี้โปรดหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อประเมินการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

->

วิดีโอประจำวัน

อาการเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและความรู้สึก

คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลในระดับสูงอาจรู้สึกกลัวและกังวลมากเกินไปพร้อมกับเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นได้ กลัว. คนที่ห่วงใยอย่างมากมักรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ที่กลัวได้ พวกเขาอาจสาละวนคิดหรือคิดอย่างครอบงำเกี่ยวกับความกลัวของพวกเขาสมมติว่าสิ่งที่แย่ที่สุดกำลังจะเกิดขึ้น พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะกังวลมากเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขาและสามารถกลายเป็นจมกับความคิดที่ว่าคนกำลังมองหาพวกเขาตลอดเวลาหรือว่าสิ่งที่น่ากลัวกำลังจะเกิดขึ้น

ความคิดเกี่ยวกับการแข่งรถสามารถทำให้คนที่มีความกังวลสูงรู้สึกว่า "บ้า" "พวกเขาอาจมีปัญหากับหน่วยความจำ

อาการทางสรีรวิทยา

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2002 ในวารสาร Scandinavian Journal of Gastroenterology รายงานว่ามีความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างความวิตกกังวลกับอาการทางเดินอาหาร โดยเฉพาะคนที่กระวนกระวายใจมักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียท้องผูกและท้องผูก

แม้ว่าความวิตกกังวลไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงเรื้อรังความวิตกกังวลในระดับสูงอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกหวาดกลัวอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมากในขณะที่มีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นการหายใจไม่ออกอาการเหงื่อออกมากเกินไปเวียนศีรษะปวดหน้าอกหรืออาการคลื่นไส้และคลื่นไส้ อาการทางสรีรวิทยาอื่น ๆ ของความวิตกกังวลสูง ได้แก่ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาการปวดเมื่อยหรือการสั่นสะเทือนและความเมื่อยล้าเรื้อรัง

การเสพสารเสพติด

บางคนที่กระวนกระวายใจอาจมีพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงในการผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลใช้แอลกอฮอล์สารนิโคตินกัญชาและยาอื่น ๆ การกินมากเกินไปเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการใช้ยาที่ใช้เพื่อลดความวิตกกังวล เมื่อใช้อย่างเรื้อรังอย่างไรก็ตามสารเหล่านี้ไม่สามารถลดความวิตกกังวลและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักใช้ประโยชน์สารเสพติดอาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลสูงหรือเป็นสาเหตุของอาการนี้ดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการบรรเทาอาการของคุณ