เวย์โปรตีนแยกเป็นอาหารเสริมที่ได้จากผลพลอยได้จากชีสที่ทำจากนมวัว ผลพลอยได้ถูกกรองเพื่อขจัดไขมันและแลคโตสและนำไปตากให้เป็นผง ตาม WheyOfLife org รูปแบบที่บริสุทธิ์และเข้มข้นที่สุดของเวย์โปรตีนคือเวย์โปรตีนที่แยกได้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้สร้างร่างกายเนื่องจากมีผลอย่างมากในฐานะผู้สร้างกล้ามเนื้อ แต่เชื่อกันว่าการบริโภคโปรตีนเวย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงมากเกินไป
->วิดีโอประจำวัน
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่พบโดยทั่วไปของโปรตีนจากเวย์โปรตีนอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะการสูญเสียความกระหายความเมื่อยล้าบวมปวดและการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น ผลข้างเคียงอื่น ๆ อาจรวมถึงความเสียหายต่อไตหรือตับการพัฒนาโรคกระดูกพรุนหรืออาการแพ้ อาการแพ้คือภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่รุนแรง อาการอาจรวมถึงผื่นหรือลมพิษที่มีอาการบวมที่ใบหน้าลิ้นหรือลำคอพร้อมกับหายใจลำบาก แสวงหาการรักษาพยาบาลทันทีและให้ความสนใจหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น
ปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาการแพ้
เวย์โปรตีนมีแลคโตส บางคนมีอาการแพ้แลคโตส - ไม่สามารถย่อยสลายแลคโตสของนมได้เนื่องจากขาดเอนไซม์ lactase ในลำไส้ การบริโภคเวย์โปรตีนโดยบุคคลเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โชคดีที่มีเพียงเล็กน้อยของแลคโตสในเวย์โปรตีนซึ่งอาจลดความรุนแรงของอาการแพ้ โปรตีนเวย์มีอยู่สามประเภทคือเวย์โปรตีนเข้มข้นเวย์โปรตีนไอโซเลทและเวย์โปรตีนที่ย่อยด้วยน้ำ แลคโตสได้ถูกกำจัดออกจากโปรตีนเวย์สองหลัง ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
ตับ
ตับเป็นต่อมที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายที่มีหน้าที่สำคัญและซับซ้อนมากมาย หนึ่งในหน้าที่เหล่านี้คือการประมวลผลสารอาหารที่ดูดซึมจากอาหารในร่างกาย อ้างอิงจาก HealthLearningInfo org, ปริมาณที่สูงมากของเวย์โปรตีนเสริมอาจทำให้ตับมากเกินไปและทำให้เกิดความเสียหาย ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ข้อสมมติฐานนี้
โรคกระดูกพรุน
ตามข้อมูลของ EndocrineWeb com, โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่ลดความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก โรคกระดูกพรุนเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกหัก แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ข้อโต้แย้ง แต่เชื่อกันว่าการแยกโปรตีนจากเวย์โปรตีนออกไปอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของแร่ธาตุทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุน
