L-Arginine เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตตามร่างกายโดยปกติในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมี L-arginine มากกว่าสิ่งที่ร่างกายของพวกเขาจัดหาตามธรรมชาติ บางคนเลือกที่จะเสริม แต่เนื่องจาก L-arginine แปลงเป็นไนตริกออกไซด์, relaxant หลอดเลือดซึ่งสามารถปรับปรุงสภาพหัวใจและหลอดเลือดและความผิดปกติลุก L-arginine ยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตโปรตีนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อนักเพาะกาย อย่างไรก็ตามยังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างแน่ชัด แต่เท่าใดเสริม L-arginine คนเฉลี่ยสามารถจัดการ ในบางกรณีก็เป็นไปได้ที่จะเสริมมากเกินไปและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้น
วิดีโอประจำวัน
ปัญหาทางเดินอาหาร
L-arginine สามารถเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหารโดยเฉพาะ gastrine gastrine มากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ นอกจากนี้คุณอาจพบอาการท้องอืดท้องเสียและท้องร่วง
ปฏิกิริยาภูมิแพ้
บางคนมีอาการแพ้หรือแพ้ L-arginine ความรุนแรงของการเกิด anaphylaxis เพิ่มขึ้นเมื่อให้ยา อาการ ได้แก่ อาการคันและผื่นผิวหนังตาบวมและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดหายใจถี่ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้
ความดันโลหิต
เนื่องจากคุณสมบัติของ L-arginine เป็นยาช่วยขยายหลอดเลือดความดันโลหิตต่ำอาจเป็นผลข้างเคียงของการเสริม หากคุณพบความดันโลหิตต่ำคุณอาจสังเกตเห็นอาการวิงเวียนศีรษะเป็นลมหรือตาพร่ามัว ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้หรืออาการอื่น ๆ
เนื่องจากเป็นกรดอะมิโน L-arginine อาจส่งผลต่อระดับสารเคมีและอิเลคโตรไลท์ มันสามารถเพิ่มการผลิตของร่างกายของโพแทสเซียมคลอไรด์ครีเอตินินและยูเรียไนโตรเจนในเลือด ระดับโซเดียมและฟอสเฟตอาจลดลง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาไตหรือตับมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีเหล่านี้โดยเฉพาะและไม่ควรเสริมด้วย L-arginine โดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อน
คำแนะนำ
