ผลข้างเคียงของการกินสาหร่ายทะเล

อาหารเสริมสาหร่ายทะเลเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ ปริมาณการทำงานอย่างถูกต้อง เช่นเดียวกับเครื่องช่วยดังกล่าวทั้งหมดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมสาหร่ายทะเล; พวกเขามีศักยภาพที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ การพิจารณาด้านความปลอดภัยไม่กี่ประการเกี่ยวกับความเป็นพิษของโลหะไอโอดีนและโลหะหนักส่วนเกิน

วิดีโอประจำวัน

ส่วนเกินไอโอดีน

มีผู้ที่ทานอาหารเสริมสาหร่ายเสริมเพื่อให้ร่างกายของเขามีไอโอดีนมากเกินไป สมาคมไทรอยด์อเมริกันออกแถลงการณ์ในเดือนมิถุนายน 2013 แสดงความกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไอโอดีน ATA ให้คำแนะนำแก่สาธารณชนว่าสาหร่ายเสริมสาหร่ายทะเลหลาย ๆ ครั้งมีไอโอดีนเพิ่มขึ้นหลายพันเท่ามากกว่าขีด จำกัด ด้านบนซึ่งสามารถระบุได้คือ 1, 100 ไมโครกรัมต่อวัน UL หมายถึงจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถทำได้โดยที่ไม่มีผลข้างเคียง นอกจากนี้รายได้ที่แนะนำสำหรับไอโอดีนคือ 150 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ตามข้อมูลของ ATA

อาจทำให้เกิดภาวะ Hyperthyroidism

ต่อมไทรอยด์ของคุณใช้ไอโอดีนเพื่อทำฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งควบคุมการเผาผลาญอาหารและอื่น ๆ ผลข้างเคียงหนึ่งของไอโอดีนมากเกินไปคือภาวะ hyperthyroidism ซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนส่วนเกินของไทรอยด์ บทความที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายนปี 2006 ใน "วารสารการแพทย์ทั่วไป" อธิบายถึงรายงานกรณีชาชาสาหร่ายที่ทำให้เกิด hyperthyroidism หลังจากดื่มชาสาหร่ายเป็นเวลา 4 สัปดาห์ผู้หญิงวัย 39 ปีมีอาการที่น่ารำคาญเช่นโรคคอพอก - ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ การทดสอบภายหลังได้รับการยืนยัน hyperthyroidism และแพทย์ได้วินิจฉัยสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ทั้งหมด

ข้อควรระวังสาหร่าย

หลีกเลี่ยงการเสริมสาหร่ายทะเลหากคุณมีโรคไทรอยด์ อาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ หากคุณมีปัญหาผิวคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมสาหร่ายทะเลซึ่งอาจทำให้เกิดการระบาดของผิวหนังคล้ายกับสิว ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันอาหารเสริมสาหร่ายทะเลบางชนิดมีระดับโซเดียมอยู่ในระดับสูง ด้วยเหตุผลนี้ให้หลีกเลี่ยงการสาหร่ายทะเลหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือหัวใจล้มเหลว