กรด Pantothenic หรือที่เรียกว่าวิตามิน B5 เป็นวิตามินที่พบได้บ่อยในสัตว์และพืชรวมทั้งในรูปแบบเสริม อาหารที่มีกรด pantothenic ได้แก่ ไข่นมธัญพืชและผัก วิตามินบี 5 ช่วยให้ร่างกายสามารถใช้ไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนได้อย่างถูกต้องและช่วยรักษาสุขภาพผิว การใช้ยาเสริมช่องปากอาจช่วยรักษาอาการต่างๆเช่นอาการปวดเส้นประสาท, โรค premenstrual และรูปแบบของโรคข้ออักเสบ ร่างกายขับออกวิตามินที่ละลายน้ำได้ด้วยปัสสาวะ ปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์เพียงเล็กน้อยเกิดขึ้นเมื่อใช้กรด pantothenic เสริม
วิดีโอประจำวัน
โรคอุจจาระร่วง
ปริมาณยา pantothenic ที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 5 มิลลิกรัมต่อวัน การรับประทานปริมาณวิตามินบี 5 เกินปริมาณที่แนะนำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคท้องร่วง อาการท้องร่วงอาจเกิดขึ้นเนื่องจากกรด pantothenic อาจเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ การกินกรด pantothenic ที่มีการอุดตันของลำไส้หรือกระเพาะอาหารอาจทำให้อาการแย่ลง
ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
หญิงตั้งครรภ์และทารกให้นมบุตรต้องการวิตามินบี 5 แต่ปริมาณไม่ควรเกิน 7 มก. ต่อวัน การกินกรด pantothenic เป็นจำนวนมากอาจเป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังพัฒนาและการศึกษาไม่สามารถพิสูจน์ความปลอดภัยของยาที่มีขนาดใหญ่ได้
ติดต่อผิวหนังอักเสบ
บุคคลทั่วไปอาจใช้กรด pantothenic บนผิวหนังเพื่อช่วยป้องกันปฏิกิริยาของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับรังสีรักษา อนุพันธ์ของกรด pantothenic คือ dexpanthenol และผลิตภัณฑ์นี้อาจช่วยรักษาสภาพผิวเช่นแมลงกัดคัน, สิวและยาพิษ การใช้กรด pantothenic กับผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังเรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ อาการของโรคผิวหนังอักเสบติดต่อรวมถึงสีแดง, คัน, แผลพุพอง, ปวดและแพทช์แห้งบนผิวปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาการแพ้
บางคนอาจมีอาการแพ้กรด pantothenic อาการและอาการช็อคจาก anaphylactic ได้แก่ การหายใจไม่ดีอาการบวมที่ใบหน้าลิ้นหรือทางเดินระบบลมพิษและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อาการแพ้คือภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิต
