ผลิตภัณฑ์ไนตริกออกไซด์หรือที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์ก่อนการออกกำลังกาย NO หรือ NO2 มี L -arginine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มปริมาณไนตริกออกไซด์ที่ผลิตในร่างกาย ไนตริกออกไซด์เป็นก๊าซรูปแบบอิสระที่ทำหน้าที่ในการควบคุมการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย Creatine เป็นสารคล้ายกรดอะมิโนที่สังเคราะห์ขึ้นในตับจากกรดอะมิโนไกลเซส methionine และ arginine ไนตริกออกไซด์และ creatine อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการออกกำลังกายร่วมกัน แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคน
วิดีโอประจำวัน
การระบาดของโรคเริม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนตริกออกไซด์อาจทำให้เชื้อไวรัสเริมรุนแรงขึ้น L-arginine ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์ NO อาจส่งผลต่อการจำลองแบบของไวรัสเริมได้อย่างมากทำให้เกิดการระบาดหรืออาการเลวลง L-lysine กรดอะมิโนช่วยยับยั้งการทำซ้ำของไวรัสเริม อาหารที่ประกอบด้วยอัตราส่วน lysine-to-arginine ต่ำอาจทำให้เกิดการระบาดของโรคเริมมากขึ้น รายงานไม่ค่อยน่าสนใจแนะนำว่าการระบาดของเริมในวันที่เริ่มต้นการเสริมไนตริกออกไซด์จะไม่ใช่เรื่องแปลก ผู้ที่มีแผลที่อวัยวะเพศหรือแผลเย็นบ่อยควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ NO2 ลดการบริโภค arginine และพิจารณาเสริมด้วยไลซีน อาหารที่อุดมด้วย arginine ตามธรรมชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลตเนื้อสัตว์อาหารทะเลถั่วและเมล็ดพืช
ผลข้างเคียงอาร์จินีอื่น ๆ
การกินยาเกินขนาดด้วยผลิตภัณฑ์ไนตริกออกไซด์อาจเป็นพิษ ผลกระทบต่ออวัยวะที่ใช้ในการกำจัดของเสียเช่นตับและไตเป็นไปได้ L-arginine มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง, คลื่นไส้, อาการปวดหัว, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและการตาบอด, การกักเก็บน้ำ, ความเมื่อยล้า, ระคายเคืองต่อผิวหนังและปากแห้ง อาการเป็นลมเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยโดยผู้ใช้ ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการหายใจโรคภูมิแพ้รุนแรงหรือผื่นลมพิษอาการคันหืดหืดหรือภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคหอบหืดที่เป็นอันตรายถึงชีวิต Mayo Clinic รายงานผลข้างเคียงที่หาได้ยากที่รู้จักกันในชื่อโรคภูมิแพ้หรือช็อกที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองอย่างฉับพลันการขับเหงื่อสั่นระคายเคืองอาเจียนและเป็นลม ผู้ที่เป็นโรคหัวใจวายเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ที่เป็นโรคผื่นเลือดผู้ที่ตั้งครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตรและ / หรือผู้ที่มีโรคตับหรือโรคโลหิตจางชนิดเคล็กเซลล์ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ NO2 อย่างสมบูรณ์ผลข้างเคียงของ Creatine
ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดของการใช้ Creatine คือความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารรวมถึงการสูญเสียความอยากอาหารความรู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหารท้องร่วงและ / หรืออาการคลื่นไส้ตามข้อมูลของ Mayo Clinic รายงานเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอกการแพ้ความร้อนการขาดน้ำไข้และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ยังเป็นเรื่องปกติ Creatine ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อเก็บน้ำซึ่งมักแสดงออกมาเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของน้ำ ไม่แปลกที่จะได้รับ 5 ถึง 10 ปอนด์ในเวลาเพียงสองสัปดาห์ของการใช้ creatine Mayo Clinic รายงานว่าบุคคลที่เป็นโรคไตและ / หรือตับควรหลีกเลี่ยง Creatine เพราะอาจทำให้เครียดมากเกินไปต่ออวัยวะเหล่านี้ Creatine อาจมีผลต่อกิจกรรมของฮอร์โมนอินซูลินซึ่งหมายความว่าผู้ใช้ hypoglycemic และ diabetic ควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์และตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด การอักเสบและการขาดเลือดขาดเลือดของขากรรไกรล่างหรือที่รู้จักกันในชื่อว่า syndrome syndrome อาจเพิ่มขึ้นจากการเสริม Creatine ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ กระหายน้ำปวดศีรษะเล็กน้อยความวิตกกังวลหงุดหงิดการรุกรานความกังวลใจความง่วงซึมความหดหู่จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติเป็นลมหรือมีอาการเวียนศีรษะมีเลือดอุดตันที่ขาชักหรือแขนขาที่บวม
