ผลข้างเคียงของเลซิตินเม็ด

ในฐานะอาหารเสริมเลซิตินอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติของคอเลสเตอรอลและอวัยวะต่างๆเช่นโรคสมองเสื่อมตามที่ยาเสพติด ดอทคอม ในขณะที่เลซิตินเป็นสารธรรมชาติที่พบได้ในอาหารที่หลากหลายและปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่มักมีศักยภาพที่คุณอาจพบผลข้างเคียงเมื่อนำไปใช้ในรูปแบบอาหารเสริม

วิดีโอประจำวัน

ปฏิกิริยาการแพ้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการเสริมเลซิตินคืออาการแพ้ แม้ว่าจะไม่ได้เสริมเลซิตินมักจะทำจากถั่วเหลือง ถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในแปดของสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามส่วนผสมในอาหารเสริมอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ อาการของปฏิกิริยาภูมิแพ้อาจเกิดจากการระคายเคืองผิวหนังหายใจลำบากบวมท้องไม่สบายคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง หากคุณมีอาการแพ้เกิดขึ้นกับอาหารเสริมให้ติดต่อแพทย์ทันที

ความผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ถึงแม้ว่าผลข้างเคียงเหล่านี้จะไม่เป็นที่แพร่หลายมากนัก com บางคนบ่นเรื่องการย่อยอาหารต่างๆหลังจากที่ได้รับอาหารเสริมเลซิติน ข้อร้องเรียนเหล่านี้รวมถึงการเพิ่มขึ้นของการทำให้น้ำลายไหลคลื่นไส้และปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ มีรายงานการเกิดโรคตับอักเสบซึ่งเป็นอาการอักเสบของตับ หากคุณพบปัญหาทางเดินอาหารใด ๆ หลังจากรับประทานอาหารเสริมของคุณคุณอาจต้องการหยุดใช้และปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและแผนการดำเนินการ

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งของอาหารเสริมชนิด lecithin คือการเพิ่มน้ำหนัก เป็นแหล่งของไขมันอาหารเสริมเหล่านี้ยังเป็นแหล่งของแคลอรี่ แบรนด์หนึ่งมี 75 แคลอรี่ต่อมื้อ หากคุณไม่ได้ติดตามแคลอรี่ที่มาจากอาหารเสริมเลซิตินของคุณคุณอาจได้รับน้ำหนัก การบริโภคพลังงานเพิ่มขึ้น 75 แคลอรี่ต่อวันอาจเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้น 7 ปอนด์ในช่วงสิ้นปี การตัดกลับที่บริโภคของคุณที่อื่นหรือการทำกิจกรรมมากขึ้นอาจช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น