Beta-alanine เป็นกรดอะมิโนที่ใช้เป็นส่วนประกอบในการสร้าง carnosine carnosine เป็น dipeptide ที่ช่วยในการเก็บบัฟเฟอร์และกำจัดสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายออกจากเซลล์ ระดับคาร์คอยน์ที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มความอดทนและช่วยในการชราที่แข็งแรง Beta-alanine โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยโดยการล้างหรือการรู้สึกเสียวซ่าของผิวเป็นผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวในคนที่มีสุขภาพดี
วิดีโอเด็ดหน้า
การกลืนกินมากกว่า 800 มก. ของ beta-alanine ในปริมาณเพียงครั้งเดียวแสดงให้เห็นว่าเกิดอาการไหม้อย่างรุนแรงหรือทำให้ผิวชุ่มชื้น นี้อาจได้รับการบรรเทาโดยการรับประทานอาหารกับมื้ออาหารหรือโดยการกำหนดเวลาการเปิดตัวของสูตร beta-alanine
คำเตือน
Beta-alanine โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพดี ตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรายอื่นก่อนที่จะใช้เบต้าอะลานีนหากคุณมีอาการป่วยเป็นประจำหรือรับประทานยาเป็นประจำทุกวัน ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อาหารควรตรวจสอบกับผู้ผลิตเสริมเพื่อตรวจสอบว่ามีการประมวลผลในสถานที่ที่อาจมีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่
