มวยปล้ำแขนเป็นศึกที่ประกอบด้วยความอดทนและความแข็งแรง กีฬาประกอบด้วยคนสองคนใช้แขนของพวกเขาด้วยข้อศอกงอบนพื้นผิวเรียบคว้ามือของอีกคนหนึ่งในความพยายามที่จะยึดแขนของฝ่ายตรงข้ามกับพื้นผิวเรียบก่อน เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ มวยปล้ำแขนอาจทำให้เกิดอาการปวดและการบาดเจ็บได้บางประเภท หนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการมวยปล้ำแขนคืออาการปวดไหล่
วิดีโอประจำวัน
สาเหตุของอาการปวด
การต่อสู้ของแขนหนักขึ้นอยู่กับการใช้ไหล่ ไหล่มีลูกและซ็อกเก็ตที่เรียกว่าข้อต่อ glenohumeral ซึ่งส่งเสริมการหมุนวงกลมด้านในและด้านนอกของแขน ข้อต่อ glenohumeral อยู่อย่างอบอุ่นระหว่างกระดูกและกระดูกสะบัก มีเพียงกระดูกอ่อนบาง ๆ เท่านั้นที่จะรองรับข้อต่อไหล่ขณะหมุนระหว่างกระดูกสะบักและกระดูกสะบักและยิ่งมีคนเข้าร่วมในการต่อสู้กับแขนมากเท่าใดกระดูกอ่อนที่ยุบตัวไหล่ก็พองและไหล่เริ่มขาด โครงสร้างและการสนับสนุนทำให้เกิดอาการปวดในข้อต่อไหล่
การวินิจฉัยอาการปวด
มีหลายวิธีในการวินิจฉัยอาการปวดที่ไหล่ วิธีหนึ่งในการวินิจฉัยอาการปวดที่ไหล่คือต้องผ่านการตรวจร่างกายโดยแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตหลัก ในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์จะขอให้คุณทำการเคลื่อนไหวหลายครั้งด้วยไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อตรวจจับช่วงของการเคลื่อนไหวและความรุนแรงของอาการปวด วิธีอื่น ๆ ในการวินิจฉัยอาการปวดไหล่ในลักษณะที่ละเอียดมากขึ้น ได้แก่ การสแกน CT, MRI และ x-ray
การดูแลตนเอง
มีวิธีการรักษาอาการปวดไหล่เล็กน้อยโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ วิธีหนึ่งคือการใช้น้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการปวดเป็นเวลา 15 นาทีในแต่ละครั้งเพื่อป้องกันการอักเสบ อีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการปวดไหล่จากมวยปล้ำแขนคือการใช้ความร้อนเป็นเวลา 20 นาทีก่อนเข้านอนเพื่อคลายเนื้อเยื่อของไหล่และเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายเนื้อเยื่อไหล่ ห้ามใช้ความร้อนในทันทีหลังจากกิจกรรมเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายและการอักเสบที่เพิ่มขึ้นไปยังพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ควรใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Aleve และ ibuprofen เพื่อป้องกันอาการปวด
การแทรกแซงทางการแพทย์
ถ้าการรักษาด้วยตนเองไม่ได้ช่วยแก้อาการปวดไหล่การแทรกแซงทางการแพทย์อาจมีความจำเป็น การรักษาทางการแพทย์ชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยแก้อาการปวดไหล่ได้รับยาที่เรียกว่า corticosteroid มีการฉีด corticosteroid เข้าสู่ไหล่เพื่อหยุดการอักเสบและป้องกันอาการปวด กายภาพบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการแทรกแซงทางการแพทย์ที่การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงจะใช้ในการส่งเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งของไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บร่วม วิธีสุดท้ายที่ใช้เพื่อหยุดอาการปวดไหล่คือการผ่าตัดหรือที่เรียกว่า arthroscopy ไหล่ซึ่งใช้ในการตรวจวินิจฉัยวินิจฉัยและแก้ไขปัญหาภายในข้อต่อ
