รองเท้าที่ช่วยให้คุณกระโดดสูง

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
รองเท้าที่ช่วยให้คุณกระโดดสูง
รองเท้าที่ช่วยให้คุณกระโดดสูง
Anonim

นักกีฬาใส่ใจในเรื่องของรองเท้าที่พวกเขาวางไว้บนเท้าของพวกเขาอย่างต่อเนื่องในการมองหาคู่เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา ความสามารถในการกระโดดสูงขึ้นจะช่วยให้ผู้เล่นบาสเกตบอลดื่มด่ำและป้องกันการยิงได้มากขึ้นในขณะที่ผู้เล่นวอลเลย์บอลสามารถขัดขวางลูกที่มีอำนาจเหนือกว่าและป้องกันไม่ให้เกิดความนิยมเพิ่มขึ้นจากฝ่ายตรงข้ามได้ รองเท้าที่ช่วยให้คุณกระโดดสูงขึ้นได้รวมทั้งรองเท้าคอนเซ็ปจาก Athletic Drulsion Labs ซึ่งอาจให้ประโยชน์ได้ทันทีและกระโดดรองเท้าการฝึกอบรมที่คุณสวมใส่ในระหว่างการฝึกอบรมการกระโดดตามแนวตั้ง

วิดีโอประจำวัน

รองเท้าที่มีอุปกรณ์ขับเคลื่อน

รองเท้าคอนเซปต์ของ Athletic Propulsion Lab ถูกสร้างขึ้นสำหรับนักบาสเกตบอล พวกเขามีอุปกรณ์ขับเคลื่อนภายในฝ่ามือของ แต่เพียงผู้เดียว อุปกรณ์ขับเคลื่อนนี้เรียกว่า Load 'N Launch และทำหน้าที่เหมือนสปริงที่ช่วยนักกีฬาขับเคลื่อนตัวเองออกจากพื้นด้วยพลังที่มากขึ้น เนื่องจากข้อได้เปรียบด้านกีฬาที่รองเท้าคอนเซ็ปต์มีให้พวกเขาจึงถูกห้ามโดยสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติ

ประสิทธิผลของการฝึกอบรมรองเท้า

การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของรองเท้ากำลังมีข้อ จำกัด และลงวันที่ ในปีพ. ศ. 2536 ดร. สตีเฟ่นดี. คุกและทีมมหาวิทยาลัยทูเลนของเขาได้ทดสอบผลประโยชน์ในการฝึกอบรมของรองเท้าแรงกระแทกของ ATI พวกเขาพบว่านักกีฬาและนักกีฬาสนามกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนเป็นเวลาแปดสัปดาห์โดยใช้รองเท้าเสริมกำลังมองเห็นการปรับปรุงในแนวตั้ง อย่างไรก็ตามกลุ่มควบคุมที่ปฏิบัติตามโปรแกรมการฝึกอบรมเดียวกัน แต่ในรองเท้าปกติเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างมากในการกระโดดตามแนวตั้ง ผลการศึกษาของ Dr. John Porcari ในปี 1996 ซึ่งตีพิมพ์ใน "Journal of Strength and Conditioning Research" พบว่าชายที่มีอายุระหว่างการศึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับรองเท้า Strength ATI เป็นเวลา 10 สัปดาห์เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของการกระโดดตามแนวตั้ง แต่ผลลัพธ์เหล่านี้ไม่แตกต่างจากการควบคุม กลุ่มมีส่วนร่วมในการฝึกอบรมในขณะใส่รองเท้าปกติ