เหตุผลลับว่าทำไมคนศาสนาจึงมีอายุยืนยาวขึ้น

มีหลายสิ่งที่จะยืดอายุของคุณ ไม่สูบบุหรี่แม้ว่าจะมีเพียงหนึ่งบุหรี่ต่อวัน แต่เป็นหนึ่งในนั้น การออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน และการวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาว แต่การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร จิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพวิทยาศาสตร์ ได้พบความเชื่อมโยงที่น่าแปลกใจระหว่างศาสนาและอายุขัย

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตทวิเคราะห์ข่าวมรณกรรมของชาวอเมริกันกว่า 1, 000 คนทั่วประเทศและพบว่าเมื่อคำนึงถึงเพศและสถานภาพการสมรสของผู้ที่เสียชีวิตผู้ที่มีความเกี่ยวข้องทางศาสนาอาศัยอยู่โดยเฉลี่ย นาน กว่า สี่ปี

ลอร่าวอลเลซ นักศึกษาปริญญาเอกด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอและผู้เขียนนำของการศึกษากล่าวว่า "การติดต่อทางศาสนานั้นมีผลอย่างมากต่ออายุการใช้งานที่ยืนยาวซึ่งเป็นเรื่องของชีวิต"

นักวิจัยได้วางทฤษฎีสองเรื่องเป็นสองเหตุผลว่าทำไมคนที่มีศรัทธาอาจมีชีวิตยืนยาวขึ้น

ข้อแรกคือคนที่นับถือศาสนามีแนวโน้มที่จะเป็นอาสาสมัครมากขึ้นและมีส่วนร่วมในองค์กรทางสังคมซึ่งทั้งสองงานวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าเพิ่มจำนวนปีในชีวิตของคุณ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด

“ เราพบว่าอาสาสมัครและการมีส่วนร่วมในองค์กรทางสังคมคิดเป็นเพียงน้อยกว่าหนึ่งปีของการมีอายุยืนยาวที่ส่งเสริมความร่วมมือทางศาสนาที่ได้รับ” วอลเลซกล่าว “ ยังมีประโยชน์มากมายจากการเป็นสมาชิกทางศาสนาซึ่งสิ่งนี้ไม่สามารถอธิบายได้”

ทฤษฎีการทำงานที่สองของพวกเขาคือศาสนาส่งเสริมให้คนละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเช่นการดื่มหนักหรือเสพยาซึ่งทั้งสองอย่างนี้นำไปสู่ความตายก่อนวัยอันควร ศาสนายังส่งเสริมให้ผู้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพเช่นการสวดมนต์และนั่งสมาธิซึ่งการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าช่วยยืดอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

ทฤษฎีที่ไม่ได้กล่าวถึงโดยนักวิจัยคือศาสนาบางศาสนายังคงมีการโต้เถียงกันอย่างมากกับการหย่าร้างและจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคนที่หย่าร้างมักจะอายุน้อยกว่า ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งก็คือศาสนาหลายศาสนายึดมั่นในความเชื่อที่ว่ามีชีวิตหลังความตายซึ่งเป็นแนวคิดที่ทำให้คนที่ซื่อสัตย์มีความรู้สึกที่มีจุดประสงค์ในชีวิตมากขึ้นและกลัวความตายลดลง

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งการศึกษาเป็นข่าวดี หากคุณนับถือศาสนาคุณจะเพิ่มอีกสี่ปีในช่วงอายุของคุณ และถ้าคุณไม่ได้คุณยังสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์บางอย่างได้โดยการเป็นอาสาสมัครหลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติดและมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพเช่นการทำสมาธิ

“ ผลกระทบด้านบวกด้านสุขภาพของศาสนาแพร่กระจายไปสู่ผู้ที่ไม่ใช่ศาสนาในบางสถานการณ์” วอลเลซกล่าว "ผลกระทบที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นเฉพาะในเมืองสำคัญทางศาสนาที่ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับทุกคนที่ปฏิบัติตามบรรทัดฐานเดียวกันในพื้นที่เหล่านั้นคนที่ไม่ใช่ศาสนามักจะใช้ชีวิตตราบเท่าที่คนทางศาสนา"

สำหรับเคล็ดลับอายุการใช้งานที่ดียิ่งขึ้นให้ตรวจสอบว่าทำไมคุณลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้จะยืดอายุของคุณ

ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี