วิทยาศาสตร์กล่าวว่าการคิดในเชิงบวกมากเกินไปอาจทำให้คุณกระตุกมากขึ้น

สุขภาพจิตของชาวอเมริกันเป็นประเด็นที่น่าเป็นห่วงในขณะนี้สำหรับนักจิตวิทยาสังคมหลายคน ต้องขอบคุณความยากลำบากทางเศรษฐกิจการจัดการกับความตึงเครียดทางการเมืองและความรู้สึกและวงจรข่าวร้ายที่ไม่รู้จบระดับความสุขของเราอยู่ในระดับต่ำตลอดเวลา และเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการติดเทคโนโลยีทำให้ชาวอเมริกันจำนวนมากรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยคนรุ่นใหม่พบว่าโดดเดี่ยวที่สุดเพราะความเหงา

เนื่องจากอัตราการฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในสหรัฐอเมริกาสุขภาพจิตได้กลายเป็นจุดสนใจของชุมชนเพื่อสุขภาพและการคิดเชิงบวกได้กลายเป็นเทรนด์ยอดนิยมในการต่อสู้กับการปฏิเสธทั้งหมดที่หมุนรอบตัวเรา และแน่นอนว่าการรักษาทัศนคติแบบครึ่งแก้วที่มองโลกในแง่ดีนั้นได้แสดงให้เห็นเพื่อลดความเครียดเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดภาวะซึมเศร้าลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มอายุการใช้งานของคุณ

แต่จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยาศาสตร์ ก็อาจทำให้คุณเห็นแก่ตัวมากขึ้นเช่นกัน

นักวิจัยจากเยอรมนีและสวิตเซอร์แลนด์มองภาพสมอง fMRI และวิเคราะห์คำตอบการสำรวจจากชายสิบคนและผู้หญิง 14 คนที่อธิบายตนเองว่าเป็นนักคิดเชิงบวก สิ่งที่พวกเขาพบคือนักคิดเชิงบวกเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะยอมรับข่าวดีและปฏิเสธข่าวร้ายซึ่งเป็นสิ่งที่ดี พวกเขายังพบว่าการกระทำทั้งสองนี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมในสมองของพวกเขาซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน

นักวิจัยยังพบว่าผู้เข้าร่วมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เรียกว่า "อคติในแง่ดี" - ความเชื่อที่ว่าสิ่งที่ไม่ดีจะเกิดขึ้นกับพวกเขานั้นมีน้อยกว่าคนอื่น ในขณะที่ดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีที่จะมีชีวิตอยู่อคตินี้สามารถป้องกันผู้คนจากการใช้มาตรการป้องกันเมื่อทำการตัดสินใจครั้งใหญ่และมักได้รับการให้เครดิตกับสิ่งที่ทำให้นักการเมืองบางคนตัดสินใจทำสงครามอย่างสุดซึ้ง นอกจากนี้ยังเป็นประเภทของตัวเองเป็นศูนย์กลางซึ่งอาจไม่แปลกใจมากนักเนื่องจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคนที่ฝึกโยคะ - ซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่ความคิดเชิงบวก - มักจะมีอัตตาพองและความรู้สึกเหนือกว่ามนุษย์อื่น ๆ.

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำไปด้วยความคิดเชิงบวกหรือโยคะซึ่งทั้งสองอย่างนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณามุมมองและผลลัพธ์อื่น ๆ และเพื่อให้ตระหนักว่าไม่ว่าคุณจะมีความคิดเชิงบวกมากแค่ไหนคุณก็ยังเป็นมนุษย์ที่ไม่สามารถทนต่อโศกนาฏกรรมได้

“ ผู้คนมีคุณค่าในเชิงบวกสำหรับความเชื่อในเชิงบวกของพวกเขา” ดร. Bojana Kuzmanovic นักประสาทวิทยาด้านความคิดที่สถาบันมักซ์พลังค์เพื่อการวิจัยการเผาผลาญและผู้เขียนร่วมของการศึกษาบอกข่าว ABC “ มันเป็นเพียงการตระหนักถึงอิทธิพลเหล่านี้มีอยู่ในการตัดสินใจทั้งหมดที่เราทำและอาจทำให้เราตกอยู่ในอันตรายจากการตัดสินใจลำเอียงเมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญเราควรพิจารณาร่วมมือกับผู้อื่นเพื่อทำความเข้าใจกับมุมมองที่แตกต่างกัน”