หากคุณเข้าสู่โลกของการออกเดทออนไลน์คุณรู้ว่ามันอาจจะเป็นคนเกียจคร้านจริง พฤติกรรมที่เลวร้ายที่มันทำให้เป็นปกติ - ghosting, orbiting และตอนนี้ r-bombing - เป็นการละเมิดทางอารมณ์ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดและมันย่อมส่งผลเสียต่อความผาสุกทางอารมณ์
การศึกษาในปี 2011 พบว่าการปฏิเสธจะกระตุ้นระบบสมอง somatosensory เช่นเดียวกับความเจ็บปวดทางกาย ในลักษณะเดียวกับที่การจับมือกันสามารถบรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกายการถูกผีสามารถทำให้เกิดได้
การศึกษาอีก 2017 ครั้งของนักศึกษา 1, 300 คนพบว่าผู้ใช้ Tinder อย่างสม่ำเสมอมีแนวโน้มที่จะเห็นคุณค่าในตนเองลดลงและมีปัญหาเรื่องภาพลักษณ์มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้
"เราพบว่าการมีส่วนร่วมกับ Tinder โดยไม่คำนึงถึงเพศของผู้ใช้นั้นมีความเกี่ยวข้องกับความไม่พอใจของร่างกายความอับอายของร่างกายการตรวจร่างกายการปรับตัวภายในของความคาดหวังทางสังคมของความงามเปรียบเทียบตัวเองทางร่างกายกับผู้อื่น ความน่าดึงดูดใจ "เจสสิก้าสตรเบลศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัสและผู้เขียนนำการศึกษากล่าวในการแถลงข่าว
การค้นพบนี้ยืนยันการศึกษาอื่น ๆ ที่พบว่าสื่อสังคมออนไลน์โดยทั่วไปมักทำให้คนรู้สึกหดหู่ใจเพราะมันกระตุ้นให้ผู้ใช้คัดค้านตัวเองและเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอย่างไม่น่าพอใจ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คนอายุระหว่าง 18 และ 22 - AKA the iGeneration - เพิ่งถูกค้นพบว่าเป็นกลุ่มอายุที่โดดเดี่ยวที่สุดในอเมริกา ท้ายที่สุดแล้ว 39 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขายอมรับว่าออนไลน์ "เกือบตลอดเวลา"
การเพิ่มขึ้นของการเสพติดเทคโนโลยีฟีดเป็นอย่างมากในผลกระทบที่เป็นอันตรายของการเดทออนไลน์เช่นกัน เมื่อปีที่แล้ว Match.com ซึ่งมีสมาชิกที่จ่ายเงินไปแล้วกว่า 7 ล้านคนได้ออกแบบสำรวจที่เปิดเผยว่าหนึ่งในหกของผู้ใหญ่ระบุว่าตนเอง“ ติด” ต่อกระบวนการพยายามหาคู่ครอง และสุขภาพจิตของพวกเขาได้รับผลกระทบ
“ คนที่อธิบายตนเองว่ามีพฤติกรรมเสพติดจริง ๆ กับอินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถือมีคะแนนสูงขึ้นมากเมื่อเกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล” Alejandro Lleras ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ผู้ทำการศึกษาเชื่อมโยงการใช้โทรศัพท์มือถือครอบงำกับสุขภาพจิตที่แย่ กล่าวในการแถลงข่าว
เมื่อใช้อย่างถูกต้องอินเทอร์เน็ตอาจเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยม การศึกษาพบว่าการโพสต์เกี่ยวกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณบน Instagram สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้และงานวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่ากลุ่ม Reddit บางกลุ่มสามารถช่วยเหลือผู้คนในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
การออกเดทออนไลน์มีประโยชน์อย่างมากเช่นเดียวกัน วันนี้หนึ่งในห้าคู่พบกันออนไลน์และบางโครงการสถิติที่ภายในปี 2040 ความสัมพันธ์ร้อยละ 70 จะเริ่มต้นออนไลน์ การออกเดทออนไลน์ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อกลุ่มชายขอบเช่นชุมชน LGBT และผู้สูงอายุ การออกเดทออนไลน์นั้นอาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้าคุณไม่ติดมันแล้วก็อย่าอายที่จะเห็นว่าตัวเองเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง หากคุณปฏิเสธตนเองเป็นการส่วนตัวการออกเดทออนไลน์อาจไม่เหมาะกับคุณ
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสร้างความโรแมนติกแบบเสมือนให้ดูที่ฉันได้รับการว่าจ้างโค้ชนัดเดทออนไลน์และนี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี