การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนมีความสุขยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: เมื่อมันมีอายุยืนยาวอย่างน้อยก็จะทำให้ได้รับเสมอ
ในเดือนตุลาคมการศึกษาพบว่าการกอดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นเดียวกับฮักเกอร์สำหรับฮักกี้ ตอนนี้การศึกษาใหม่ที่กำลังจะมาถึงใน ด้านวิทยาศาสตร์จิตวิทยา พบว่าความสุขของการให้อยู่ได้นานกว่าความสุขของการได้รับ
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอุปสรรคที่สำคัญในการมีความสุขตลอดไปคือการปรับความสุข (หรือที่รู้จักกันในชื่อ hedonic treadmill) ซึ่งอธิบายถึงแนวโน้มที่สังเกตได้ว่ามนุษย์ดูเหมือนว่าจะกลับสู่สภาวะแห่งความสุขที่ค่อนข้างคงที่ (หากคุณเคยได้รับรถยนต์ใหม่หรือทีวีหรือ Xbox และรู้สึกร่าเริงสั้น ๆ ก่อนที่จะหยุดดูแลคุณได้สัมผัสกับปรากฏการณ์นี้ด้วยตัวคุณเอง)
แต่การศึกษาใหม่นี้โดยนักวิจัยด้านจิตวิทยา Ed O'Brien จากมหาวิทยาลัยชิคาโกโรงเรียนธุรกิจการค้าและ Samantha Kassirer จากโรงเรียนการจัดการ Northwestern University มหาวิทยาลัย Kellogg ดูเหมือนว่าจะแสดงให้เห็นว่าการให้ของขวัญแทนที่จะทำให้พวกเขาดูเหมือนจะได้รับการยกเว้น กับกฎ
ในการทดลองครั้งแรกนักศึกษามหาวิทยาลัย 96 คนได้รับ $ 5 ทุกวันเป็นเวลาห้าวันและได้รับมอบหมายให้สุ่มใช้เงินด้วยตัวเองหรือใช้เงินกับคนอื่นจากนั้นประเมินระดับความสุขของพวกเขา ผลการวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผู้ที่ใช้จ่ายเงินไปกับตัวเองรายงานว่ามีความสุขลดลงอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลาห้าวัน ผู้ที่พูดแล้วทิ้งเงินไว้ในขวดโหลหรือบริจาคออนไลน์เพื่อการกุศลในทางกลับกันพวกเขามีความสุขมากในการแสดงในวันที่ห้าที่พวกเขาทำในวันแรกแม้ว่าพวกเขาจะเป็น ใช้เงินในลักษณะเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก
ในการทดลองที่สองนักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วม 502 คนเล่นเกมปริศนาคำศัพท์ออนไลน์ 10 รอบ พวกเขาชนะห้าเซนต์ต่อรอบและได้รับเลือกให้เก็บเงินหรือบริจาคเพื่อการกุศลที่พวกเขาเลือก อีกครั้งระดับความสุขที่รายงานด้วยตนเองของผู้ที่ให้เงินไปกินเวลานานกว่าคนที่เก็บไว้เพื่อตัวเอง
"หากคุณต้องการรักษาความสุขตลอดเวลาการวิจัยที่ผ่านมาบอกเราว่าเราต้องหยุดพักจากสิ่งที่เราบริโภคและพบกับสิ่งใหม่ ๆ การวิจัยของเราพบว่าสิ่งที่อาจมีความสำคัญมากกว่าที่คิด: การให้ซ้ำ ๆ แม้ในรูปแบบที่เหมือนกันกับคนอื่น ๆ ที่เหมือนกันอาจยังคงรู้สึกสดชื่นและน่าพึงพอใจมากกว่าที่เราทำ "โอไบรอันกล่าวในการแถลงข่าว
แม้ว่าตัวแปรอื่น ๆ จะถูกควบคุมพวกเขาก็ยังพบว่าผู้คนดูเหมือนจะลงทะเบียนการให้ของขวัญเป็นประสบการณ์ใหม่และไม่ซ้ำกัน
“ เราพิจารณาความเป็นไปได้หลายอย่างและวัดได้มากกว่าหนึ่งโหล” โอไบรอันกล่าว "ไม่มีใครสามารถอธิบายผลลัพธ์ของเราได้มีความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างเงื่อนไข 'รับ' และ 'ให้' และความแตกต่างที่สำคัญในความสุขยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อควบคุมตัวแปรอื่น ๆ เหล่านี้ในการวิเคราะห์"
ในปัจจุบันมันยังไม่ชัดเจนว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ แต่นักวิจัยเชื่อว่าเป็นไปได้ว่าเมื่อเราได้รับเมื่อเทียบกับที่เราได้รับเรามุ่งเน้นไปที่การกระทำของตัวเองมากกว่าและเปรียบเทียบน้อยลง (เช่น "ฉันดีใจมาก องค์กรช่วยเหลือนี้ "กับ" ของขวัญคริสต์มาสของน้องสาวฉันดีกว่าของฉันหืมม! ") เมื่อพูดถึงการให้อย่างน้อยก็ดูเหมือนว่าความคิดนั้นจะเป็นจริง
และสำหรับการสรุปทั้งหมดของวิทยาศาสตร์ที่รู้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนมีความสุข (และสิ่งที่ไม่) นี่คือทุกสิ่งที่ฉันเรียนรู้จากหลักสูตรความสุขของเยล
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี