อาการตะโพกเป็นอาการที่อธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นอาการของภาวะแวดล้อมมากกว่าโรคในตัวของมันเอง มักเป็นผลมาจากแรงกดดันที่วางอยู่บนเส้นประสาทที่ก่อให้เกิดความรู้สึกของความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่จะแผ่จากด้านหลังและขาเข้า อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดนี้บางครั้งอาจรู้สึกได้ถึงปลายนิ้วเท้าซึ่งมักจะระบุตำแหน่งที่แน่นอนของปัญหา
วิดีโอประจำวัน
การพัฒนา
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการตะโพกเทียมคือดิสก์ที่ผุ น้ำตาขนาดเล็กในแผ่นรองพื้นของกระดูกอ่อนที่แยกตัวจากกระดูกสันหลังเลย์ออกจากหน้าถัดไปจะช่วยให้สารเจลเหมือนที่จะซึมออกไปได้อธิบายว่า American Academy of Orthopedic Surgeons เจลนี้สามารถบีบอัดเส้นประสาทและนำไปสู่อาการปวดตามบริเวณใด ๆ ของร่างกายด้านล่างจุดความดันที่มีเส้นประสาทรวมทั้งด้านหลังส่วนล่างก้นขาและเท้า
วางเท้า
การวางอาหารถูกทำเครื่องหมายด้วยความยากลำบากในการยกส่วนหน้าของเท้า นี้สามารถเปลี่ยนประตูก้าวของคุณทำให้คุณลากเท้าได้รับผลกระทบในขณะที่คุณเดิน เช่นอาการปวดตะโพกนี้ไม่ได้เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ แต่อาการของโรคพื้นฐาน การรักษาสาเหตุของอาการปวดตะโพกควรรักษาเท้าหล่นการรักษา
คนส่วนใหญ่ที่เป็นทุกข์ทรมานจากอาการปวดตะโพกมีความพึงพอใจต่อมาตรการการดูแลตนเองแม้ในขณะที่อาการปวดนี้แทรกซึมเข้าไปในหัวแม่เท้า ปัดด้านหลังด้วยชุดหวีเป็นเวลา 20 นาทีในช่วงวันแรกและสลับกับความร้อนในสองวันต่อไปนี้จะช่วยลดอาการอักเสบและลดการบีบอัดของเส้นประสาทซึ่งจะช่วยปรับปรุงอาการของอาการ การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น ibuprofen หรือแอสไพรินอาจเป็นประโยชน์ เดียวกันอาจกล่าวได้สำหรับการออกกำลังกายปกติผลกระทบต่ำ เมื่อเวลาผ่านไปแผ่นดิสก์ที่มีไส้เลื่อนควรแก้ไขตัวเองและบรรเทาอาการ
การบำบัด
ถ้าอาการปวดเทียวที่แผ่กระจายลงสู่หัวแม่เท้าใหญ่ไม่ดีขึ้นด้วยการดูแลตนเองแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เริ่มการรักษาทางกายภาพ คุณไม่เพียง แต่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับด้านหลังและเพิ่มความยืดหยุ่น แต่คุณยังได้เรียนรู้วิธีการแก้ไขการเคลื่อนไหวและท่าทางที่อาจนำไปสู่ดิสก์ที่ถูกขับออกจากช่องคลอด
สาเหตุอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณอาจพบอาการปวดตะโพกลงไปที่นิ้วหัวแม่เท้าอันเนื่องมาจากการตีบหลังกระดูกสันหลังส่วนที่เป็นเนื้องอกและการบาดเจ็บของ piriformis ตามรายงานของ MayoClinicดอทคอม ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการตะโพกของคุณก่อนที่จะรักษาสภาพเป็นดิสก์ที่ทายา
