ในขณะที่ความจริงที่ว่าปราชญ์สามารถช่วยในการย่อยอาหารไม่น่าเป็นไปได้ว่าสมุนไพรตัวนี้จะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ได้ สูตรสำหรับการลดน้ำหนักยังคงเหมือนเดิม ถ้าคุณกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณจะเผาผลาญโดยการออกกำลังกายก็ไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณผอมลงได้ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพรนี้สามารถช่วยให้สมองของคุณมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าจะไม่สามารถช่วยลดเอวของคุณได้
วิดีโอประจำวัน
การระบุ
Sage เติบโตขึ้นในรูปแบบไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีใบยาวที่นุ่มสบายด้วยสีเงินเป็นสีเขียว ตาม "สารานุกรมสมุนไพรของโรเดล" พุ่มไม้สามารถเติบโตได้สูงถึง 30 นิ้วและมีถิ่นกำเนิดในภาคเหนือของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน พืชชอบดินด่างเล็กน้อยและไม่ต้องการน้ำมากพอที่จะเจริญเติบโตได้ ดอกไม้พุ่มปีละหนึ่งครั้งในเดือนมิถุนายนทำให้เกิดดอกไม้คล้ายหลอดคล้ายกับดอกสีชมพูขาวน้ำเงินหรือม่วง
การสูญเสียน้ำหนัก
ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมโยงการบริโภคของปัญญาชนกับการลดน้ำหนัก แม้ว่านักปราชญ์ได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการรักษาสภาพธรรมชาติตั้งแต่เจ็บคอไปจนถึงหูดไม่มีการศึกษาหลักฐานทางวิชาการที่เชื่อมโยงระหว่างผู้รอบรู้กับการสูญเสียน้ำหนักให้ได้รับการพิสูจน์แล้ว อย่างไรก็ตามมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างที่พยายามเชื่อมโยงการบริโภคของปัญญาชนกับฟังก์ชันหน่วยความจำเพิ่มขึ้น
ช่วยย่อยอาหาร
สาหร่ายทะเลมีสารแทนนินสารประกอบจากพืชที่ผูกโปรตีนไว้ด้วยกัน ใน "Heryst Demystified" ผู้แต่งและนักชีวเคมี Holly Phaneuf อธิบายว่าเมื่อโปรตีนในผิวของคุณผูกเข้าด้วยกันคุณรู้สึกตึงและรู้สึกแห้ง มันเกิดขึ้นหลังจากที่คุณดื่มเครื่องดื่มที่อุดมด้วยแทนนินเช่นชาหรือไวน์แดง ปัญญาชนอาจมีผลเช่นเดียวกัน ถ้าคุณดื่มชาที่ต้มจากใบสะระแหน่ที่แห้งแทนนินจะผูกโปรตีนไว้ในลำคอและท้องของคุณชั่วคราวสร้างกำแพงป้องกันซึ่งช่วยลดอาการเจ็บคอและทำให้ผนังกระเพาะอาหารของคุณไม่สัมผัสกับสารระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องเสีย
คำเตือน
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ห้ามใช้น้ำมันสะระแหน่ ตามที่ Phaneuf ส่วนประกอบของปัญญาชนที่เรียกว่า monoterpene geranoil อาจสามารถเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณได้ แม้ว่าการเชื่อมต่อนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดพอที่จะสรุปได้อย่างสมบูรณ์ แต่ Phaneuf แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงเกสรสมุนไพรเพื่อความปลอดภัยการใช้ปราชญ์เป็นสมุนไพรทำอาหารไม่ควรเป็นภัยคุกคามเธอเขียน
