การวิ่งและโรคริดสีดวงทวาร

เมื่อคุณกำลังวิ่ง - ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการฝึกอบรม, ความเพลิดเพลินหรือการออกกำลังกาย - อุปสรรคอาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักปัญหาข้ออักเสบและความกังวลด้านศัลยกรรมกระดูกอื่น ๆ อาจทำให้การทำงานยากขึ้น โรคริดสีดวงทวารเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของอาการที่อาจทำให้หงุดหงิดโดยการออกกำลังกาย

วิดีโอประจำวัน

การระบุ

คำว่าริดสีดวงทวารเป็นคำกรีกที่เกิดขึ้นจากสองส่วนที่แตกต่างกัน คำนำหน้า hemorrh / o หมายถึงการไหลของเลือด ส่วนต่อท้าย "--oid" คือกรีกสำหรับคำเหมือนกัน ด้วยโรคนี้ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดบวมที่อยู่ในทวารหนักของคุณ เส้นเลือดเหล่านี้สามารถอยู่ได้ทั้งภายในและภายนอก อาการคันและระคายเคืองในบางครั้งเกิดขึ้นในประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุเกิน 50 ปี

มีสาเหตุมาจากโรคริดสีดวงทวารหลายสาเหตุ แต่การวิ่งและการออกกำลังกายไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการนี้ พันธุกรรมสามารถเล่นเป็นปัจจัยเช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักโรคอ้วนและอาการท้องผูกเรื้อรัง สาเหตุอีกประการหนึ่งของอาการนี้คือการรัดเข็มขัดและการผลักดันให้เกิดความลำบากในขณะที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้การตั้งครรภ์และการคลอดของทารกอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ ท้องร่วงบ่อยๆนั่งอยู่บนโถส้วมเป็นเวลานานและแม้กระทั่งโรคตับแข็งของตับ

นักวิ่งบางคนอาจบอกคุณได้ว่าพวกเขามีอาการเลือดออกและรู้สึกไม่สบายไปยังบริเวณทวารหนักขณะวิ่ง นี่อาจเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคริดสีดวงทวารและใช้แรงกดดันต่อพื้นที่นี้ นี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังทำงานในขณะที่มีโรคริดสีดวงทวารภายนอกเนื่องจากแรงเสียดทานที่อาจเกิดขึ้น

รักษาโรคริดสีดวงทวารก่อนใช้

มีครีมและขี้ผึ้งที่ใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารเป็นจำนวนมาก การใช้ครีมเหล่านี้เมื่อโรคริดสีดวงทวารของคุณวูบวาบขึ้นและก่อนที่จะใช้สามารถบรรเทาอาการปวดและอาการคันได้ หากคุณปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารของคุณเขายังสามารถกำหนดวิธีการรักษาความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ได้ด้วย สุดท้ายก่อนที่จะวิ่งคุณอาจต้องการที่จะวางแผ่นนุ่มระหว่างสะโพกของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่เกิดจากการทำงาน หากโรคริดสีดวงทวารของคุณเริ่มมีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนการบุกรุกมากขึ้นเช่นการกระชับแถบยาง, sclerotherapy, การรักษาด้วยเลเซอร์หรือแม้แต่การผ่าตัด