ในขณะที่ข้าวโพดไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหารุนแรงพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดและระคายเคืองต่อนักวิ่งได้ ข้าวโพดเป็นพื้นที่ที่มีผิวหนาขึ้นและกลายเป็นที่ระคายเคือง รองเท้าที่ไม่เหมาะสมมักมีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุและ American Academy of Sports Medicine อ้างว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของประชาชนสวมรองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไป
วิดีโอประจำวัน
Corn คืออะไร?
มีหลายสาเหตุของข้าวโพด ตั้งแต่ปลายเท้าเป็นพื้นที่ที่มักได้รับผลกระทบจากข้าวโพดสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกดดันต่อเท้าเป็นโทษ รองเท้าหรือถุงเท้าที่พอดีกับแน่นเกินไปเช่นเดียวกับรองเท้าที่พอดีกับข้าวโพดทำให้หลวมเกินไป รองเท้าหลวมเพิ่มแรงเสียดทานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้งาน หากเท้าของคุณมีรูปร่างผิดปกติและถูเข้าด้วยกันคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดข้าวโพด
999 เบาะข้าวโพดสามารถใช้เพื่อกระจายความดันได้อย่างสม่ำเสมอสำหรับพื้นที่ที่อยู่ข้างเท้าเมื่อทำงาน สำหรับข้าวโพดที่อยู่ระหว่างนิ้วเท้าให้ลองแยกนิ้วเท้าด้วยผ้าฝ้ายหรือไหมแกะ เพื่อลดความหนาของผิวให้แช่บริเวณที่มีอาการอ่อนลง ค่อยๆใช้หินภูเขาไฟบนพื้นผิวของข้าวโพด มี trimmers ข้าวโพดออกแบบพิเศษที่อาจเป็นประโยชน์ เนื่องจากการทำงานทำให้ความเครียดเป็นพิเศษกับเท้านักวิ่งบ่อยๆควรเห็นหมอผีเท้าสำหรับการกำจัดข้าวโพด
มาตรการป้องกัน