วิตามินบี 12 ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ cobalamin และ cyanocobalamin เป็นหนึ่งในแปดวิตามิน B-complex วิตามินบี 12 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญการสังเคราะห์ดีเอ็นเอการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและการบำรุงรักษาเซลล์ประสาทที่แข็งแรงตามที่ FamilyDoctor org B-12 พบตามธรรมชาติในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อปลานมและไข่ นอกจากนี้ยังเพิ่ม B-12 ในอาหารเสริมเช่นธัญพืชอาหารเช้า การกินยาเกินขนาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง ปริมาณที่แนะนำต่อวันของ B-12 คือ 2. 4 ไมโครกรัมสำหรับผู้ใหญ่ สถาบันแพทยศาสตร์ไม่ได้กำหนดวงเงินรายวันไว้ที่ B-12 ตามที่สถาบัน Linus Pauling แต่คุณอาจเริ่มมีอาการถ้าคุณกินอาหารที่มากเกินไปสำหรับคุณ
วิดีโอเดย์สำหรับ
Heart Failure
-> ส่วนเกินของวิตามินบี 12 อาจทำให้หัวใจหยุดสูบได้อย่างถูกต้อง ปริมาณวิตามิน B-12 ส่วนเกินอาจทำให้หัวใจหยุดสูบได้อย่างถูกต้องและนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ตามข้อมูลของยาเสพติด ดอทคอม การฉีดวิตามิน B-12 มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดปัญหาในทันทีต่อหัวใจเนื่องจากวิตามินถูกให้เข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์-> วิตามิน B-12 ส่วนเกินสามารถทำลายเซลล์ตับและไตทำให้เกิดอาการตับและไตได้ ดอทคอม B-12 ถูกเผาผลาญในตับและผลพลอยได้ของมันถูกขับออกจากร่างกายโดยไต การได้รับตับถึงระดับสูงของ B-12 อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ตับทำให้เกิดการอักเสบและการเกิดแผลเป็น ท่อไตอาจได้รับความเสียหายโดยส่วนเกินของบี 12 เนื่องจากมีการขับออกจากร่างกาย ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับและไตควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะนำวิตามิน B ที่ผ่านการขายออกมา
เลือดอุดตัน