การแก้ไขปัญหาอาหารเป็นพิษและไข้หวัดใหญ่ในช่องท้อง

ยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคอาหารเป็นพิษและโรคกระเพาะลำไส้อักเสบของเชื้อไวรัสที่เรียกว่าไข้หวัดกระเพาะอาหารคือการปรับเปลี่ยนอาหาร อาการทั้งสองอย่างนี้ทำให้เกิดอาการชั่วคราวที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียน ไม่มีการรักษาสภาพอย่างใดอย่างหนึ่งนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่ส่งเสริมการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพและการดื่มของเหลวมากขึ้น การใช้การเปลี่ยนแปลงทั้งสองนี้อาจช่วยลดระยะเวลาอาการของคุณ

ของเหลว

ความกังวลหลักของโรคกระเพาะอาหารคือการคายน้ำ อาการท้องร่วงและอาเจียนเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การคายน้ำได้อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการคายน้ำโดยการเพิ่มปริมาณของเหลวลงทันทีที่เกิดอาการแรก หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงหรือมีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำใสเช่นน้ำน้ำผลไม้น้ำโซดาและชาสมุนไพร ถ้าคุณไม่สามารถเก็บของเหลวใด ๆ ลงพยายามที่จะจิบจำนวนน้อย ๆ ทุกๆ 10 นาทีและโทรหาแพทย์ของคุณ การคายน้ำเป็นภาวะร้ายแรงที่อาจทำให้สมองเสียหรือเสียชีวิตได้

การพิจารณาโยเกิร์ต

การกินโยเกิร์ตอาจช่วยลดระยะเวลาของอาการท้องร่วงจากการติดเชื้อในลำไส้ตาม AskDrSears ดอทคอม โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีซึ่งช่วยรักษาความเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กและสุขภาพทางเดินอาหาร ลำไส้ใหญ่ของคุณมีแบคทีเรียต่างๆช่วยควบคุมลำไส้ของคุณ ในระหว่างที่มีอาการป่วยทางเดินอาหารแบคทีเรียส่วนใหญ่จะถูกขับออกจากระบบเนื่องจากมีอาการท้องร่วงและเกิดการติดเชื้อ กินโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำและมีน้ำตาลต่ำเพื่อเติมเต็มลำไส้ใหญ่ของคุณด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์นี้