ลูกเกด Bran ธัญพืชส่วนผสม

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
ลูกเกด Bran ธัญพืชส่วนผสม
ลูกเกด Bran ธัญพืชส่วนผสม

สารบัญ:

Anonim

ผลิตภัณฑ์ของ Kelloggs ทำขึ้นใน 18 ประเทศและจำหน่ายทั่วโลก นอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์เบเกอรี่เครื่องดื่มคุกกี้แครกเกอร์และขนมขบเคี้ยวผลไม้เคลล็อกก์ปัจจุบันผลิตธัญพืช 57 ชนิด ผลิตจากเมล็ดธัญพืชลูกเกดและน้ำตาลธัญพืชรำลูกเกดอาจเป็นเส้นใยสูงนอกจากนี้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

วิดีโอประจำวัน

Top Five Ingredients

องค์การอาหารและยาระบุว่าส่วนผสมในฉลากอาหารของผลิตภัณฑ์ต้องมีการระบุไว้ในลำดับความสำคัญที่ต่ำลง ส่วนประกอบแรกของธัญพืชรำลูกเกดคือข้าวสาลีธัญพืช ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์มีข้าวสาลีมากกว่าข้าวสาลีอื่น ๆ นอกจากข้าวสาลีธัญพืชแล้วยังมีลูกเกดรำข้าวสาลีน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูง ในขณะที่มีข้อพิพาทเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูง MayoClinic com กล่าวว่าในขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะกล่าวว่าน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุคโตสสูงเป็นอันตรายต่อคุณมากกว่าน้ำตาลชนิดอื่น ๆ

วิตามินบี

การให้บริการของธัญพืชรำลูกเกดจะได้รับวิตามินซีที่แตกต่างกันถึง 25% ของรายวัน ธัญพืชทำด้วยวิตามินบี, riboflavin, B6, niacinamide และกรดโฟลิค จำเป็นต้องมีวิตามินบีเพื่อให้ได้และใช้พลังงานจากอาหาร พวกเขายังจำเป็นในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง ในขณะที่วิตามินบีสามารถพบได้ในอาหารเช่นเนื้อสัตว์ไข่และนมธัญพืชหลายชนิดเช่นลูกเกดรำข้าวเสริมวิตามินบีเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการวิตามินบีประจำวันและป้องกันโรคที่ขาดสารอาหารเช่นโรคโลหิตจาง

นอกเหนือจากวิตามินบีแล้วธัญพืช Raisin Bran ยังมีวิตามินเอวิตามินดีสังกะสีและธาตุเหล็ก การให้บริการของธัญพืชเป็นไปตามความต้องการของสังกะสีวิตามินเอและวิตามินดีในชีวิตประจำวันถึงร้อยละ 10 ตามความต้องการของธาตุเหล็กทุกวันร้อยละ 25 วิตามินดีที่มีอยู่ในลูกเกดรำช่วยให้ร่างกายดูดซึมและใช้แคลเซียมในนมที่คุณเพิ่มลงในธัญพืชของคุณ วิตามินดีและแคลเซียมทำงานร่วมกันเพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรง วิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกัน

สารปรุงแต่งและสารให้ความหวานเพิ่มเติม

สำหรับรสและความหวานที่เพิ่มขึ้นธัญพืช Raisin Bran ทำด้วยเกลือมัลท์รสและน้ำตาลอินเวิร์ต อาหาร. com ระบุว่าน้ำตาลกลับเป็นสารให้ความหวานที่ทำโดยการให้ความร้อนน้ำตาลตารางและเพิ่มปริมาณเล็กน้อยของกรด ทำให้น้ำตาลซูโครสแตกเป็นน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตสซึ่งส่งผลให้ผลึกน้ำตาลมีขนาดเล็กลง ผลึกที่มีขนาดเล็กละลายได้เร็วขึ้นและช่วยในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ราบรื่นขึ้น